Один из принципов Ниямы* – Шаучья (чистота – во всех смыслах этого слова, как чистота тела, так и чистота мыслей).
Шаткармы – йогические техники призванные поддерживать наше тело в надлежащем состоянии, помня о том, что тело -это храм Духа.
Они обеспечивают поддержание внутренней гигиены тела, повышение иммунитета, улучшение обмена веществ, оптимизацию работы всех органов и систем человеческого тела.
На семинаре будут разабраны все 6 техник и их вариации, техника выполнения, противопоказания и прочее.
*Нияма – это вторая из восьми ступеней йоги, по классификации, приводимой мудрецом Патанджали.
Кто проводит
Анастасия Нечипоренко
Здравствуйте! Вкладываю в это приветствие максимально прямой смысл! Действительно, очень хочется чтобы люди вокруг были здоровыми. Причем, речь идет не столько о физическом здоровье, хотя и это, конечно, важно, сколько о здоровье душевном или психическом, или, как вам больше нравится. Не суть:) Смысл в том, что йога может дать это. Причем каждому, как говорится, по потребностям. «Йога несет надежду отчаявшимся, радость впавшим в уныние, силу ослабевшим и знание невежественным.» Свами Шивананда. О йоге написано много. И я могла бы привести еще множество цитат или своих мыслей на эту тему. Однако, на мой взгляд, представление о преподавателе йоги можно получить лишь побывав у него на занятии хотя бы однажды. Так что, буду рада видеть всех у себя на занятиях!Программа
Длительность семинара 4,5 часа
- 11.00-13.00 Практика ХаТха йоги + освоение некоторых шаткарм ( капалабхати, агнисара дхаути, наули)
- 13.00-15.00 Лекция "Шаткармы- очистительные техники"
- 15.00-15.30 Ответы на вопросы
Стоимость
Стоимость семинара 900руб.,
Для владельцев клубной карты 800 руб.
Студентам 25%скидка
Дополнительная информация
http://www.yogatochka.ru/
Ближайшие семинары
«Медитативный уикенд», выездной семинар
27–29 мая
Кубинка
Випассана, Классическая йога, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Пранаяма, Раджа-йога, Релаксация, Хатха-йога
Ежегодный Йога-фестиваль в Анапе
27 мая–01 июня
Анапа, Россия, Краснодарский край
Йога голоса, Йога для начинающих, Йога Нидра, Йога-массаж, Классическая йога, Крия-йога, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Пранаяма, Раджа-йога, Хатха-йога
Гольф и Йога-тур в Подмосковье
27–29 мая
целево
Другие семинары в этом городе (Москва)
Москва
Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога Нидра, Йогатерапия, Крия-йога, Кундалини йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога, Релаксация, Рэйки, Универсальная йога
15–17 июля
Москва
Йога для женщин, Йога для лица, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога Нидра, Йогатерапия, Кундалини йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Тайцзыцюань, Тибетская йога., Хатха-йога
26–28 августа
Москва
Йога для женщин, Йога для лица, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога Нидра, Крия-йога, Кундалини йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Тайцзыцюань, Универсальная йога