Наш семинар - это новый формат отдыха! Это уникальная возможность одновременно посетить священное место, позаниматься йогой с опытным инструктором, узнать много нового из мира психологии и аюрведы, освоить новый вид спорта на воде и сплавиться по реке, насладившись неимоверной красотой природы.
Кто проводит
Марина Кравецкая
Сертифицированный и дипломированный преподаватель йоги, йогатерапевт, реабилитолог. Образование: Санкт-Петербургский Институт Восточных Методов Реабилитации («Комплексный подход к современной физической реабилитации»), Московский Университет Йоги (диплом по специальности «Йога и нетрадиционные методы оздоровления»); IRYT 200 (сертификат Международной Федерации йоги); Индия – г. Гокарна, г. Тируваннамалай, г. Ришикеш (Swami Vivekananda school) – Хатха йога, Аштанга-виньяса йога. Практика – с 2010 года. Instagram: @marina.kravetskayaПрограмма
21 августа, пятница:
Заезд с 17.00, знакомство
18.30-20.10 - хатха-йога + лекция "Ступени йоги"
20.15 - ужин, свободное время
22 августа, суббота:
7.30-9.15 - хатха-йога
9.30 - завтрак
10.00-11.00 - свободное время/прогулки/обход ступы
11.00-16.30 - SUP- сёрфинг + обед на речке + лекция "Ключ к себе. Потребности и ресурсы"
16.30-18.30 - свободное время/прогулки
18.30-19.30 - йога-нидра
19.30 - ужин
20.30-22.30 - сауна
23 августа, воскресенье:
7.30-9.15 - хатха-йога
9.30 - завтрак
10.00-13.00 - свободное время/прогулки
13.00 - обед
14.00-15.00 - лекция "Знакомство с Аюрведой"
15.00-16.30 - практика на раскрытие грудного отдела
16.30-17.30 - свободное время/прогулки
17.30 - сборы, отъезд
Место проведения
Северный Кунсангар — это уникальный ретритный центр, который является частью одноименного гара Дзогчен-общины. Северный Кунсангар — священное место. Здесь даровали драгоценную дхарму величайшие буддийские мастера, здесь было проведено множество друбченов, здесь расположена 14-ти метровая ступа, содержащая драгоценнейшие реликвии, переданные главами всех 4-х основных школ тибетского буддизма. Северный Кунсангар уникален по своей природной красоте, он находится в Павлово-Посадском районе Московской области, в 60-ти километрах к востоку от Москвы по Горьковскому шоссе, в сосновом бору на берегу реки Клязьма.Стоимость
- при оплате до 8 августа при 2-хместном проживании - 15500 руб.
- при оплате до 15 августа при 2-хместном проживании - 16500 руб.
- при оплате после 15 августа при 2-хместном проживании - 17500 руб.
Предоплата: 7000 руб. (не возвращается)
Дополнительная информация
Цена включает:
- проживание в 2-хместных комнатах;
- вегетарианское домашнее трёхразовое питание (индивидуальное меню по желанию);
- уютный зал для практики;
- сауну;
- йога программу;
- SUP-сёрфинг с профессиональными инструкторами на досках премиального уровня.
Взять с собой:
Термос или бутылочку для воды и хорошее настроение
Вопросы и регистрация на семинар:
+7(926)2776615 - WhatsApp, Telegram (Марина)
Instagram: @marina.kravetskaya
https://kunsangar.ru/events/seminars/678-%D1%85%D0%B0%D1%82%D1%85%D0%B0-%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B0-sup-%D1%81%D1%91%D1%80%D1%84%D0%B8%D0%BD%D0%B3-%D0%BD%D0%B0-%D1%80%D0%B5%D0%BA%D0%B5-%D0%BA%D0%BB%D1%8F%D0%B7%D1%8C%D0%BC%D0%B0.html