Семинар выходного дня: 12 июня
Заезд: 11 июня.
Семинар будет проходить в буддистском ретритном центре «Кунпенлинг». Это уникальное по своей красоте место находится в Павлово-Посадском районе Московской области, в
Семинар выходного дня — это замечательная возможность углубиться в практику йоги, зарядиться энергией и положительным настроением, отдохнуть в кругу практиков йоги.
День обещает быть по-настоящему йогическим, нас ждут более 6 часов упражнений.
Присоединиться может любой желающий.
Предварительная подготовка не требуется.
Кто проводит
Евгений Воробьев
Инструктор Гималайской Академии ЙогиПрограмма
В программе семинара:
- Медитация,
- Пранаяма,
- Мантра- йога,
- Хатха-йога,
- Йога-нидра на релаксацию и расслабление всего тела.
Расписание на 12 июня:
7.30 – Подъем
8.00 – Завтрак
8.30 – Прогулка к озеру, Медитация и практика Пранаямы у озера.
10.30 – 13.00 - Утренняя практика йоги.
13.00 – Перерыв на обед и отдых.
14.30 – Практика Йога-Нидры и расслабления.
16.00 – Практическое занятие по Хатха-йоге, пение мантр, обсуждение вопросов по йоге.
19.00 – Ужин
20.00 – Отъезд
Стоимость
Стоимость семинара с проживанием в 2-х местных номерах со вторника на среду 3 500 руб.
Заезд с 15 до 24 часов.
Стоимость семинара без ночевки, полный день практики и питание 2800 руб.