Семинар выходного дня «Шаткармы: очистительные практики в хатха-йоге»

30 июля–01 августа 2010

Теоретическое изучение и практическая отработка йогических методов очищения организма при помощи Шанк-пракшаланы, Нети и Кунджала крии, в сочетании с гармонично отстроенной практикой асан и пранаям

Кто проводит

Сергей Сидорцов

Мария Сазонова

Программа

30 июля

  • 18:00 — заезд основной группы и размещение;
  • 21:00 — вечерняя тренировочная программа.

31 июля

  • 08.00 — Шаткармы (нети, шанк-пракшалана, кунджала);
  • 11.00 — специальный завтрак, завершение очистительных техник;
  • Далее свободное время, общение, прогулка, купание;
  • 14.00 — лекционная часть, блок пранаям, Йога-нидра;
  • 17.00 — вечерняя тренировочная программа;
  • 19.30 — ужин;
  • 21.30 — лекционная часть, вечерняя медитация и блок пранаям.

1 августа

  • 07.00 — утренняя тренировочная программа;
  • 9.30 — завтрак, свободное время, прогулка;
  • 13.00 — лекционная часть, блок пранаям;
  • 15.00 — вечерняя тренировочная программа;
  • 17.00 — воскресный ужин, лекционная часть, завершение семинара.

Место проведения

Семинар пройдет в г. Пущино на закрытой территории большого частного деревянного дома со всеми удобствами, с правильной, вегетарианской кухней от опытного повара, вдали от больших городов, на бегу реки Ока.

Стоимость

6000 руб. — включает в себя сам семинар, проживание, питание.

Контакты

Номер телефона: +7 (916) 603-99-18
Email: sazonovamasha@mail.ru

Дополнительная информация

Внимание!!! Для семинара желательно взять с собой нети-пот чайничек для промывания носа и сутра-нети(хлопковый шнурок для промывания носа) или резиновый катетер. У кого их еще нет, можно купить самостоятельно в специализированных магазинах, или заказать у организаторов семинара при регистрации на семинар. Для практики желательно иметь с собой удобную, не стесняющую движений одежду и личное полотенце. Не забудьте взять: коврик для йоги, сладости к чаю и хорошее настроение!!!


Ближайшие семинары

Фестиваль семьи и творчества «Art ME Family 2017»
Россия, г. крым, соколиное, Ялтинская, 1а, ТК «Орлиный залет».
24–27 августа

«Здоровый позвоночник», йога-тур
Россия, г. Анапа, пос. Сукко, ул. Радужная 4.
25–29 августа

«YOGA-LIFE FEST» фестиваль йоги и здоровья
Россия, г. хотмыжск,
25–27 августа

Не забудьте взять с собой

Коврик для йоги «Феникс»

Коврик для йоги «Феникс»

Двухсторонний коврик Феникс будет вашим стильным и надежным партнером во время самых интенсивных практик йоги. Идеальные сцепление и амортизация, повышенная плотность делают его подходящим как для Аштанга йоги, так и иных стилей, требующих максимальной липкости.

Размер: 185 х 66 см
Толщина: 4 мм
Вес: 2,5 кг

6499 рублей

Майка двухцветная

Майка двухцветная

Майка энергичной, футуристической расцветки, которая поднимает настроение и подчеркивает женственность. Приятное, не кричащее цветовое решение. Красивые врезки другого цвета спереди прекрасно дополняют эту майку.

899 рублей

Лосины с открытой пяткой

Лосины с открытой пяткой

Можно практиковать босиком, при этом держа стопу в тепле

Лосины тянутся примерно на 1 см в ширину, в меру эластичные.
Приятные к телу.

Размеры:

  • 40 — XS обхват бедер: 86-90 см
  • 42 — S обхват бедер: 90-94 см
  • 44 — M обхват бедер: 94-98 см
  • 46 — L обхват бедер: 98-102 см
  • 48 — XL обхват бедер: 102-106 см
  • 50 — XXL обхват бедер: 106-110 см

1580 рублей

ВХод

Забыли пароль?