«Семинар выходного дня в Подмосковье»

12–14 июня 2010

Кто проводит

Сергей Сидорцов (Субхам Дас) — Один из ведущих специалистов по Хатха йоге на территории постсоветского пространства. Изучает и практикует йогу более 17 лет, с 2002 года состоит в традиции великого индийского мастера йоги Шри Деварахая Бабаджи.


Мария Сазонова — Сертифицированный преподаватель Хатха йоги по стандартам Международной Федерации Йоги (IYF).
Участница двух высокогорных Гималайских экспедиций: Эверест 2006, Канченджанга 2008.
Изучает и практикует йогу около 10 лет. Обучалась у мировых Мастеров йоги разных стилей и направлений.

Программа

11 июня — 14:00, заезд для желающих провести один день самостоятельно

12 июня — заезд основной группы

09.00 — утренняя тренировочная программа;
11.30 — завтрак, свободное время, общение, прогулка, купание;
14.00 — лекционная часть, блок пранаям, Йога-нидра;
17.00 — вечерняя тренировочная программа;
19.30 — ужин;
21.30 —лекционная часть, вечерняя медитация и блок пранаям.

13 июня

08.00 — утренняя тренировочная программа;
10.30 — завтрак, свободное время, прогулка;
14.00 — лекционная часть, блок пранаям;
17.00 — вечерняя тренировочная программа;
19.30 — воскресный ужин
21.30 — лекционная часть, вечерняя медитация и блок пранаям.

14 июня (государственный выходной в России!!!)

08.00 — утренняя тренировочная программа;
10.30 — завтрак, свободное время, прогулка;
11.30 — лекционная часть, завершение семинара.

Темы лекций:

  • Восьмиступенчатый Путь Йоги — цели и методы. Обзорная характеристика каждой ступени.
  • Внутренняя «вселенная» — гунны (принципы), татвы (первоэлементы), чакры (энергетические центры), праны (тонкие энергии), нади (энергетические каналы), доши (качества).
  • Доши и практика йоги. Восстановление баланса дош через практику асан, шаткарм и питания. Индивидуальная диагностика дош.

Место проведения

Семинар пройдет в экологически чистой зеленой зоне — г. Пущино на самом берегу Оки. Проживание в большом деревянном двухэтажном доме со всеми удобствами, залом для занятий 90 кв.м.

Стоимость

2600 руб — за проживание и питание (при заезде в субботу); дополнительно оплачивается заезд в пятницу (цену и условия уточняйте у организаторов);
3000 руб — стоимость семинара

Регистрация на семинар только после внесения предоплаты. Внимание!!! Количество мест в доме ограничено. Регистрация на семинар прекращается после формирования группы.

Контакты

Номер телефона: +7 (916) 603-99-18, +7 (916) 603-99-18
Email: sazonovamasha@mail.ru

Дополнительная информация

Проезд до места проведения семинара самостоятельно на общественном или личном транспорте (просьба сообщить организаторам заранее о способе проезда).
Точный адрес: г. Пущино (Академгородок, на берегу Оки), Родниковая ул. дом 1.Общественный транспорт: Автобус или маршрутное такси до Пущино отправляется от метро Южная.
Время в дороге - 1 час 15 мин (от Москвы до Пущино - 110 км).
Необходимая остановка на въезде в Пущино - "Больница". Далее необходимо перейти через дорогу и следовать по схеме, которая приведет Вас к бревенчатому дому под красной крышей, возле леса. Личный транспорт: Следовать по Варшавскому, затем Симферопольскому шоссе по направлению к Серпухову, переехать мост через Оку и сразу за мостом повернуть направо, через мост в сторону Пущино по указателю, после въезда в Пущино - следовать по схеме.
Более подробную информацию, расписание автобусов и схему проезда/подхода к дому можно посмотреть на сайте:
http://www.yoga-art.ru/contacts.htm
С собой не забудьте взять: коврик для йоги, теплые вещи, купальник, личное полотенце, сладости к чаю и хорошее настроение!!!


Ближайшие семинары

Интенсивный курс по хатха-йоге для преподавателей и практиков в Ришикеше (Индия)
Индия, г. Ришикеш, Гималаи, Ришикеш.
23 августа–06 сентября

Йога-тур в Италию
Италия,
23 августа–02 сентября

Йога-тур на озеро Комо
Италия, г. Кремия, оз.Комо, Ломбардия,
23 августа–02 сентября

Не забудьте взять с собой

Лосины с открытой пяткой «Navasana»

Лосины с открытой пяткой «Navasana»

Лимитированная коллекция «Navasana» выполнена из высококачественного спортивного трикотажа. Комфорт и полная свобода движений во время практики достигается еще и благодаря тщательной отработке конструкции одежды и кропотливому технологическому решению в ее изготовлении. Кроме того, в состав ткани входит натуральный экстракт ламинарии: трикотаж имеет не только антибактериальные свойства, но и положительно влияет на обменные процессы кожи, делая ее более упругой и здоровой.
Состав: 94% полиэстер, 6% эластан

3190 рублей

Болстер для йоги и пилатеса «Мандрем»

Болстер для йоги и пилатеса «Мандрем»

Мягкий и удобный болстер для йоги и пилатеса

Размеры и вес:

  • 22см х 50см. — 3,5 кг (гречиха),
  • 22см х 60 см. — 4,2 кг (гречиха),
  • 22см х 70 см. — 5 кг (гречиха).

Высота болстера: 22 см

999 рублей

Зубная паста гелевая «Намбудирис»

Зубная паста гелевая «Намбудирис»

Зубной гель, созданный по древнему аюрведическому рецепту обладает широким спектром действий. Надежно защищает от кариеса, укрепляет зубную эмаль, осветляет зубы до натурального белого цвета. Имеет мятный аромат, который на долго освежает дыхание. Объем: 100 мл.

199 рублей

ВХод

Забыли пароль?