«Семинар выходного дня в Подмосковье»

12 – 14 июня 2010

Кто проводит

Сергей Сидорцов (Субхам Дас) — Один из ведущих специалистов по Хатха йоге на территории постсоветского пространства. Изучает и практикует йогу более 17 лет, с 2002 года состоит в традиции великого индийского мастера йоги Шри Деварахая Бабаджи.


Мария Сазонова — Сертифицированный преподаватель Хатха йоги по стандартам Международной Федерации Йоги (IYF).
Участница двух высокогорных Гималайских экспедиций: Эверест 2006, Канченджанга 2008.
Изучает и практикует йогу около 10 лет. Обучалась у мировых Мастеров йоги разных стилей и направлений.

Программа

11 июня — 14:00, заезд для желающих провести один день самостоятельно

12 июня — заезд основной группы

09.00 — утренняя тренировочная программа;
11.30 — завтрак, свободное время, общение, прогулка, купание;
14.00 — лекционная часть, блок пранаям, Йога-нидра;
17.00 — вечерняя тренировочная программа;
19.30 — ужин;
21.30 —лекционная часть, вечерняя медитация и блок пранаям.

13 июня

08.00 — утренняя тренировочная программа;
10.30 — завтрак, свободное время, прогулка;
14.00 — лекционная часть, блок пранаям;
17.00 — вечерняя тренировочная программа;
19.30 — воскресный ужин
21.30 — лекционная часть, вечерняя медитация и блок пранаям.

14 июня (государственный выходной в России!!!)

08.00 — утренняя тренировочная программа;
10.30 — завтрак, свободное время, прогулка;
11.30 — лекционная часть, завершение семинара.

Темы лекций:

  • Восьмиступенчатый Путь Йоги — цели и методы. Обзорная характеристика каждой ступени.
  • Внутренняя «вселенная» — гунны (принципы), татвы (первоэлементы), чакры (энергетические центры), праны (тонкие энергии), нади (энергетические каналы), доши (качества).
  • Доши и практика йоги. Восстановление баланса дош через практику асан, шаткарм и питания. Индивидуальная диагностика дош.

Место проведения

Семинар пройдет в экологически чистой зеленой зоне — г. Пущино на самом берегу Оки. Проживание в большом деревянном двухэтажном доме со всеми удобствами, залом для занятий 90 кв.м.

Стоимость

2600 руб — за проживание и питание (при заезде в субботу); дополнительно оплачивается заезд в пятницу (цену и условия уточняйте у организаторов);
3000 руб — стоимость семинара

Регистрация на семинар только после внесения предоплаты. Внимание!!! Количество мест в доме ограничено. Регистрация на семинар прекращается после формирования группы.

Контакты

Номер телефона: +7 (916) 603-99-18, +7 (916) 603-99-18

Email: sazonovamasha@mail.ru

Дополнительная информация

Проезд до места проведения семинара самостоятельно на общественном или личном транспорте (просьба сообщить организаторам заранее о способе проезда).
Точный адрес: г. Пущино (Академгородок, на берегу Оки), Родниковая ул. дом 1.Общественный транспорт: Автобус или маршрутное такси до Пущино отправляется от метро Южная.
Время в дороге - 1 час 15 мин (от Москвы до Пущино - 110 км).
Необходимая остановка на въезде в Пущино - "Больница". Далее необходимо перейти через дорогу и следовать по схеме, которая приведет Вас к бревенчатому дому под красной крышей, возле леса. Личный транспорт: Следовать по Варшавскому, затем Симферопольскому шоссе по направлению к Серпухову, переехать мост через Оку и сразу за мостом повернуть направо, через мост в сторону Пущино по указателю, после въезда в Пущино - следовать по схеме.
Более подробную информацию, расписание автобусов и схему проезда/подхода к дому можно посмотреть на сайте:
http://www.yoga-art.ru/contacts.htm
С собой не забудьте взять: коврик для йоги, теплые вещи, купальник, личное полотенце, сладости к чаю и хорошее настроение!!!

Ближайшие семинары

«Unifly Base», семинар
13–15 ноября
«Йога и Мозг. Активация гормонов счастья», курс
13 ноября–07 декабря
Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация, Медитация
йога дача с аштанга йогой
15–17 ноября
Дмитров, Росия