- В первый день мы рассмотрим различные физические и энергетические аспекты питания, поговорим о вегетарианстве и сыроедении с точки зрения йоги и здравомыслия.
- Во второй день мы поговорим о мужской и женской йоге, о возможностях эффективного взаимодействия между мужчиной и женщиной.
Кто проводит
Дувалина Юлия
Сертифицированный преподаватель клуба oum.ru (Москва) Проводит регулярные занятия, в том числе online. Проводит туры в Индию, випассаны, ретриты, семинары, занятия в йога-лагерях, участвует в обучении преподавателей йоги. Широко распространяет знания о йоге и ЗОЖПрограмма
17 февраля (суббота)
10:00 - 11:30 - общеукрепляющая практика хатха-йоги;
11:30 - 13:30 - лекция “Питание как средство для саморазвития”;
13:30-14:00 - ответы на вопросы, свободное общение.
На лекции первого дня подробно рассматриваем вопрос питания. Мало кто задумывается о том, какую роль питание оказывает на жизнь человека. Однако только лишь изменив свои пищевые привычки можно не только вылечить большинство распространенных заболеваний, улучшить общее состояние тела, сбросить вес, помолодеть, избавиться от неприятного запаха, наполниться энергией.
Вы можете изменить окружающую реальность. Ведь энергия, которую вы потребляете, неизменно затрагивает все аспекты вашего существования.
На лекции мы разберем следующие вопросы:
- как и для чего формируются пищевые привычки;
- какие системы питания популярны в современном обществе;
- как питание влияет на самочувствие и эффективность жизни;
- энергетические аспекты питания или для чего мы едим;
- от всеядения до сыроедения – личный опыт;
- как подобрать свою рациональную диету;
- переходный период, как и почему необходимо правильно его проходить;
- голодание и очищение – польза или вред;
- “золотые” правила питания;
- питание и йога, допинги и лярвы.
18 февраля (воскресенье)
10:00 - 11:30 - общеукрепляющая практика хатха-йоги;
11:30 - 13:30 - лекция “Мужская и женская йога”;
13:30-14:00 - ответы на вопросы, свободное общение.
Во второй день на лекции затронем тему женской и мужской йоги:
- различие мужчины и женщины на физическом, энергетическом и психологическом уровнях;
- какие задачи и цели позволяет достичь йога на разных этапах развития;
- как жили в ведические времена;
- опыт души в женском и мужском теле;
- почему взаимодействовать в паре эффективнее;
- как выбрать партнера для крепких взаимоотношений;
- техники йоги, позволяющие развить в себе необходимые мужские или женские качества.
Будем рады встрече, совместной практике и общению!
Стоимость
однодневное участие — 1000 руб
двухдневное — 1600 руб