Семинар Елены Шараповой и Александры Грачевой в Подмосковье

09 – 12 июня 2012

Семинар включает 5 практических занятий, две лекции, просмотр фильмов по йоге. Занятия проводят два опытных инструктора (один ведет, другой помогает и правит занимающихся).

Семинар пройдет в буддистском центре Кунпэнлинг - www. kunpenling.ru.

На три дня вы полностью погрузитесь в практику! Сочетание практики йоги с целебным сосновым воздухом, купанием в чистой воде, вегетарианским питанием в незабываемой атмосфере буддистской культуры позволит Вам не только получить новые знания, но и восстановиться и зарядиться энергией на долгое время!

Кто проводит

Семинар Елены Шараповой и Александры Грачевой в Подмосковье

Елена Шарапова

Сертифицированный инструктор йоги, ведущий преподаватель центра йоги Никетан. Занимается йогой более 11 лет, преподает более 5 лет. Проходила обучение в России и Индии у Б.К.С. Айенгара (Индия), Бал Мукунд Сингха (Индия), доктора Мадавана (Индия), А. Лаппы, сертифицировалась и преподавала в Аштанга Йога Центре. Преподает на курсе инструкторов центра Никетан.
Семинар Елены Шараповой и Александры Грачевой в Подмосковье

Александра Грачева

Сертифицированный и дипломированный инструктор по хатха-йоге и йогатерапии. Занимается йогой около 9 лет, преподает более 5 лет. Обучалась в Государственном Национальном Институте Здоровья на кафедре «Традиционных систем оздоровления», в Академии Традиционных Систем Оздоровления (С.Агапкин, А.Фролов) на курсе «Йогатерапия». Проходила обучение в России (учителя Аштанга Йога Центра), Украине (А. Лаппа, Т. Пивень, Е. Танковский) и Индии (доктор М. Мадаван, Шри М.С.Рамеш Кумар, Шри Чидананда, Шри Шешадри).

Программа

9 июня:

  • C 17.00 – заезд,
  • 20.00 – ужин, знакомство с группой.

10 июня:

  • 7.30-9.30 – утренняя практика
  • 10.00 – завтрак
  • 11.00-14.00 – свободное время, можно загорать купаться или просто прогуливаться в великолепном сосновом бору.
  • 14.00 – обед
  • 15.00-16.00 – лекция “Основы йоги: принципы ямы и ниямы”
  • 17.00-19.00 – вечерня практика
  • 19.00 – ужин
  • 20.00-22.00 – просмотр фильма 

11июня:

  • 7.30-9.30 – утренняя практика
  • 10.00 – завтрак
  • 11.00-14.00 – свободное время
  • 14.00 – обед
  • 15.00-16.00 – лекция “Йога в жизни современного человека: техники йоги для увеличения качества жизни”
  • 17.00-19.00 – вечерня практика
  • 19.00 – ужин
  • 20.00 – просмотр фильма или по желанию сауна

12 июня:

  • 7.00-10.00 – утренняя практика (3-х часовой интенсив)
  • 10.00 – завтрак
  • 11.00-14.00 – свободное время.
  • 14.00 – обед
  • 15.00-16.00 – ответы на вопросы и работа с индивидуальными запросами
  • С 16.00 – официальная программа завершается, можно разъезжаться или еще погулять и наслаждаться природой

Место проведения

Кунпэнлинг — уникальное по своей природной красоте место в сосновом бору на берегу реки Клязьма, окруженное живописными пейзажами, озерами и чистым источником питьевой воды неподалеку. Он находится в Павлово-Посадском районе Московской области, в 70-ти километрах к востоку от Москвы по Горьковскому шоссе, и занимает лесную территорию в 12 гектаров с песчаной почвой и холмистым ландшафтом. Кунпенлинг – это основной ретритный центр тибетского буддизма на территории России, который регулярно посещают великие буддистские мастера из Индии и Тибета.

Мы будем жить в уютных двух- и четырехместных номерах в корпусе со свежим ремонтом. Удобства на этаже.

Стоимость

Полная стоимость семинара при оплате до 1 июня (проживание 3 суток, трехразовое вегетарианское питание, йога-программа) :

-7000 рублей при проживании в четырехместном номере,

- 8200 рублей при проживание в двухместном номере.

При оплате после 1 июня стоимость повышается до 7500 и 8700 рублей соответственно.

Количество участников ограничено, подтверждение участия после окончательной оплаты!

Контакты

Номер телефона: +7 (965) 258-77-75, +7 (903) 106-19-84

Email: [email protected] (Елена) [email protected] (Александра

Дополнительная информация

Внимание: с собой надо взять коврик для йоги, купальник и желательно средство от комаров!

Ближайшие семинары

«Кундалини йога и тантра. Пробуждение энергии любви», йога-уикенд
10–12 декабря
Подмосквовье
«Йога-нидра и Шавасана. Гипнологический метод», тичерс-курс
11–12 декабря