Для всех, кто хочет развиваться в йоге и практиковать в домашних условиях.
Если вы хотите регулярно заниматься йогой, улучшая здоровье, планомерно повышая уровень практики и учитывая индивидуальные физические особенности — этот семинар для вас!
Вы узнаете:
- В чем отличие групповых занятий от личной практики?
- Каковы основные принципы безопасной домашней практики?
- Из каких элементов формируется личная практика?
- Как формировать программу домашних занятий, учитывая нюансы строения тела и особенности темперамента?
- Как учитывать особенности здоровья?
- Как часто практиковать и как заниматься в условиях тотальной занятости?
- Как сделать домашнюю практику максимально безопасной и продуктивной при небольших временных затратах?
После семинара вы сможете самостоятельно формировать личную практику исходя из ваших целей:
- Поправить здоровье.
- Улучшить физические возможности тела.
- Снизить уровень стресса.
- Выровнять эмоциональный фон и др.
Программа
Также только для посетителей семинара будут доступны приятные бонусы по новому предложению центра, включающему индивидуальное ведение клиентов с формированием и поэтапной корректировкой личной практики.
Ждём вас, количество мест ограничено вместимостью зала!
Стоимость
Стоимость -
- 1000 руб при записи заранее (50% предоплата),
- 1200 рую. в день семинара.
Количество мест ограничено, запись обязательна.
Ближайшие семинары
Цигун погружение "Лотос Сердца". Ретрит в Северном Кунсангаре
23–25 октября
Павловский Посад, Россия,
Йога и Цигун, Медитация, Тайцзыцюань
«Живой Бали», ретрит
01–10 ноября
Бали, Индонезия
Курс инструкторов йоги в Гоа (ноябрь)
03–30 ноября
Гоа (Керим, Северный Гоа), Индия