«Йога дома! Безопасность и принципы построения личной практики», семинар

14 декабря 2019

Для всех, кто хочет развиваться в йоге и практиковать в домашних условиях.

Если вы хотите регулярно заниматься йогой, улучшая здоровье, планомерно повышая уровень практики и учитывая индивидуальные физические особенности — этот семинар для вас! 

Вы узнаете:

  • В чем отличие групповых занятий от личной практики?
  • Каковы основные принципы безопасной домашней практики?
  • Из каких элементов формируется личная практика?
  • Как формировать программу домашних занятий, учитывая нюансы строения тела и особенности темперамента?
  • Как учитывать особенности здоровья?
  • Как часто практиковать и как заниматься в условиях тотальной занятости?
  • Как сделать домашнюю практику максимально безопасной и продуктивной при небольших временных затратах?

После семинара вы сможете самостоятельно формировать личную практику исходя из ваших целей:

  • Поправить здоровье.
  • Улучшить физические возможности тела. 
  • Снизить уровень стресса. 
  • Выровнять эмоциональный фон и др.

Программа

Также только для посетителей семинара будут доступны приятные бонусы по новому предложению центра, включающему индивидуальное ведение клиентов с формированием и поэтапной корректировкой личной практики.

Ждём вас, количество мест ограничено вместимостью зала!

Стоимость

Стоимость -

  • 1000 руб при записи заранее (50% предоплата),
  • 1200 рую. в день семинара.

Количество мест ограничено, запись обязательна.
 

Контакты

Номер телефона: +8 (903) 011-44-59

Email: namaste@yogayogiki.ru

Ближайшие семинары

«Равновесие жизни», авторский йога-тур
16–25 декабря
Баа атолл, Мальдивская республика
Мантра-йога, Медитация, Хатха-йога
«Yoga-relax на Шри-Ланке», йога-тур
16–29 декабря
Хиккадува, Шри-Ланка
«Движение=Жизнь», йога-тур
16–25 декабря
Камаду, Мальдивская республика

Другие семинары в этом городе (Москва)