- Хотите начать заниматься йогой, но не знаете «с какой стороны к ней подступиться»?
- Интересуетесь здоровым образом жизни и хотите расширить свой кругозор в этом направлении?
- Давно практикуете йогу «для тела», и чувствуете, что пришло время познакомиться с её духовными аспектами?
- Планируете заниматься самостоятельно, но не хватает информации об основах построении личной практики?
Тогда приходите в нашу школу, где сможете получить целостное представление о йоге.
Программа
- Познакомитесь с историей йоги, её философской и практической частью;
- Узнаете об основных направления йоги и их особенностях;
- Попробуете разные комплексы практики, направленные на развитие гибкости, выносливости, силы и баланса;
- Испытаете на себе действие очистительных техник (крий и шаткарм), дыхательных техник (пранаям) и медитации.
Место проведения
Москва, м.Электрозаводская. Точный адрес сообщается зарегистрированным участникамСтоимость
донейшн
Дополнительная информация
Занятия проходят циклами по 4 дня, каждое воскресенье с 12:00 до 17:00
Даты ближайшего цикла: 15 января – 05 февраля (Возможно частичное участие, в один из дней).
Требуется предварительная регистрация.
Для регистрации отправьте письмо на e-mail: antahkaranayoga@mail.ru, или позвоните по телефону 8(905)556-77-89.
Ближайшие семинары
Цигун погружение "Лотос Сердца". Ретрит в Северном Кунсангаре
23–25 октября
Павловский Посад, Россия,
Йога и Цигун, Медитация, Тайцзыцюань
«Живой Бали», ретрит
01–10 ноября
Бали, Индонезия
Курс инструкторов йоги в Гоа (ноябрь)
03–30 ноября
Гоа (Керим, Северный Гоа), Индия