У всех зима, у тебя - лето :)
Полный анонс, программа и всё-всё-всё у нас на сайте
http://www.mynewstory.ru и в группе VK vk.com/mynewstory_srilanka
- Путешествия по острову в поисках удивительных мест
- Йога по утрам
- Психологические тренинги
- Мощные телесные практик
- Семинары по питанию и совместное приготовление полезных блюд
- АРТмастер-классы
- Аюрведа-массаж
- Команда новых Друзей
- Океан, солнце, вкусная еда, relax...
12 дней тотального перезапуска и обновления всех систем организма!
Мы приглашаем в Тур-Перезагрузку в удивительную, неповторимую Шри-Ланку – незабываемый остров Цейлон!
Твои осознанные, незабываемые 12 дней, которые перевернут привычное понимание жизни. Это необычный отпуск, который меняет, вдохновляет и заряжает.
В команду попадут не все, а именно те, кому необходимо начать писать свою Новую Историю. Возможно, самую лучшую в мире!
Кто проводит
Юлия Кандаурова (г. Москва)
Психолог, автор программы "Моя Новая История"Программа
День 1. Приветствие
Утро: заселение, завтрак.
День: знакомство, акклиматизация, прогулка, купание.
Вечер: телесные практики на разогрев тела, чувствование себя, расслабление, заземление.
Вечерняя медитация, проработка запросов.
Вручение дневника новой жизни.
День 2. Погружение
Утро: мягкая йога-зарядка, телесные практики.
Совместное приготовление смузи и фреша.
День: свободное время.
Вечер: телесные и психологические практики на снятие блоков и зажимов, дыхательные практики.
День 3. Очищение
Утро: энергетические практики, «Тибетская жемчужина».
Готовим фруктовый завтрак, пикник на траве. Лекция о правильном распорядке дня по Торсунову О.Г. Влияние природы на организм, сотрудничество со стихиями :)
День: свободное время.
Вечер: телесные практики (проработка обид, установок, зажимов).
День 4. Очищение
Утро: телесные практики, растяжка, основы медитации.
Готовим полезные конфеты. Беседы об Аюрведе, определение своего типа.
День: творческий мастер-класс
Вечер: очищение на уровне тела, ритуал на закате дня у моря.
День 5. Погружение в Нового Себя
Начинаем писать Свою Новую Историю.. :)
Утро: йога. Готовим вегетарианские бутерброды. Учимся готовить полезный майонез и домашние соусы для альтернативы фастфуда.
День: поездка в Место Силы. Мастер-класс «Как жить в путешествиях легко и просто».
Вечер: совместный ужин. Творческий мастер-класс для желающих девушек.
День 6. Раскройся!
Утро: энергетические практики. Пикник с общим столом.
День: творческий мастер-класс
Вечер: телесные практики на наполнение, прописываем новые жизненные установки.
День 7. Наедине с собой
Утро: йога-зарядка. Дыхательные практики. Пранаяма.
Учимся готовить полезные мюсли и сыроедческую гранолу. Лекция о молочных продуктах и их альтернативе.
День: творческий мастер-класс.
Вечер: психологические техники и упражнения — работа над поведенческими стереотипами.
День 8. Наполнение
Утро: йога, три вида медитации.
Совместный завтрак, беседы о совместимости продуктов, разгрузочных днях и о РАБОТАЮЩИХ диетах.
День: магическое мероприятие отдельно для женщин и мужчин.
Вечер: групповые практики на границы (Я и мое место в мире), формирование новых жизненных позиций, целей и желаний.
День 9. Творчество
Утро: легкие телесные практики, танцевальная терапия.
Пикник, контактные практики.
День: арт-терапия, ритуал на исполнение желаний.
Для девушек дополнительно отдельная практика :)
Вечер: незабываемое мероприятие — цветная dance-перезагрузка.
День 10. Пожелай!
Утро: Легкие телесные и медитативные практики.
Днем: свободное время.
Вечер: поездка в место Силы. Формулирование запросов, загадывание желаний.
День 11. Наполнись!
Утро: Йога, праздничный пикник.
День и вечер: купание, подготовка к отъезду, поездка по магазинам.
Вечер: подведение итогов, завершающие мероприятия, костер, совместный ужин.
День 12.
Совместный завтрак, фотосессия, отъезд домой.
Тематики тура-перезагрузки «Шри-Ланка. Relax»
За окошком настоящая зима, а на Шри-Ланке, в лучах тёплого солнца ежедневно мы будем постигать основы одной из древнейших наук о теле — ЙОГИ
Место проведения
Вряд ли найдется в мире еще одна страна, где на таком небольшом участке суши посреди океана можно увидеть столько всего необычного, прекрасного, из истории народа и природы острова! Страна будто создана для созерцания. В ее природе собрано столько многогранной красоты – хватило бы на весь мир. Еще Марко Поло считал остров самым красивым в мире. А мы с вами, друзья, отправимся в район Ваддува – прекрасное местечко, совсем недалеко (всего 35 км) от столицы - Коломбо. Это место привлекает многочисленными кокосовыми пальмами и шикарными песчаными пляжами. Развитая инфраструктура, большое количество отелей, магазинчиков и лавок, ресторанов и кафе, центр подводного плавания. Стиль отдыха на Шри-Ланке можно вкратце определить так: подальше от шума и суеты, поближе к морю и к природе. Вряд ли в мире найдется более «неторопливая» страна, чем Шри-Ланка: здесь никто никуда не спешит, все наслаждаются жизнью. А это именно то, что нам нужно для Перезагрузки своих мыслей, души и тела.Стоимость
Для первых забронировавших цена всего тура — 75 000 руб. + виза 31$.
Скидка для участников наших предыдущих семинаров — 5 000 руб.
Для семейных пар у нас подготовлен бонус ;) Пишите!
Что нужно сделать сейчас, если Вы уже созрели для Перезагрузки?
Если вы решили, что перезагрузка вам сейчас необходима — свяжитесь с нами любым удобным способом. Это может быть телефонный звонок по тел. 8 (964) 760-78-84, личное сообщение vk.com/mynewstory или письмо на почту с пометкой «Цейлонский relax».
* Мы с радостью принимаем участников из всех городов нашего мира, уточните информацию по бронированию места в группе/отдельной стоимости программы. Мы отвечаем везде!
В стоимость входит:
- авиаперелет Москва-Коломбо-Москва;проживание в отеле Villa Ocean View 3.5*;
- завтраки в отеле;
- трансфер от аэропорта и обратно в комфортабельном автобусе;
- медицинская страховка;
- аренда площадок для практики;
- вся программа перезагрузки (мощные телесно-ориентированные практики, психологические семинары, занятия йогой и энергетическими зарядками, семинары по питанию и совместное приготовление полезных блюд, путешествия по Местам Силы, арт-практики, творческий мастер-класс и много разных сюрпризов);
- фото/видео-съёмка от профессионала;
- услуги координатора-организатора;
- наше сопровождение по Шри-Ланке на протяжении всего семинара и организация для Вас интересного досуга (это мы умеем :)).
В стоимость не входит:
- виза (31$);
- обеды и ужины (7-15$ в день, зависит от Ваших привычек и аппетита);
- повышение уровня размещения: вы можете повысить уровень своего номера или выбрать одноместное проживание;
- дополнительные дни: если вы хотите лучше узнать Шри-Ланку и провести ещё какое-то время на острове, мы поможем вам с составлением маршрута и забронируем отель;
- транспорт по стране;
- услуги СПА и массаж, час массажа в среднем — 10-15$;
- трансфер по стране и входные билеты в экскурсионные места;
- сувениры.