Отдохнуть в Сочи или отдохнуть в Абхазии? Зачем выбирать!? Мы решили объединить в один тур путешествие в эти оба интересных местечка. И взять у них самое интересное. В Сочи мы отправимся на Красную поляну и побываем в горах, на высоте 2030 метров, подышим горным воздухом, полюбуемся красотой курорта. В Сочи также поедем в Олимпийский парк - символ сочинской Олимпиады, увидим олимпийские объекты и побываем на ночном шоу фонтанов. В Абхазии мы побываем на озере Рица. Там потрясающие виды на озеро и величественные горы.
ХАТХА-ЙОГА,Асаны,Дыхательные упражнения,Медитация
Кто проводит
Антон Лещин
На своё первое занятие по йоге Антон Лещин пришел за компанию с девушкой. Через несколько лет в поисках ответов на свои вопросы и выхода из кризиса к занятиям боксом добавил йогу: слушал лекции, занимался по видео. Затем начал посещать йога студии на постоянной основе. Через 2 года прошёл серьезное обучение в школе инструкторов и начал преподавать в Центре Йоги Натараджи в Хабаровске. Ведет индивидуальные и групповые занятия: классическая хатха-йога, хатха-йога для оздоровления спины, интервальная йога, занятия со спортсменами.Программа
8 июня — индивидуальный трансфер от станции ЛОО/Якорная щель до отеля в Нижней Беранде, заселение, знакомство, вечернее занятие;
9 июня — утренняя йога, прогулки, море, вечерняя йога;
10 июня — утренняя йога, прогулки, море, вечерняя йога;
11 июня — утренняя йога, прогулки, море, вечерняя йога;
12 июня — утренняя йога, экскурсия на целый день на Красную поляну и Олимпийский парк;
13 июня — утренняя йога, сборы и дорога до отеля в Абхазию, заселение, вечерняя йога;
14 июня — утренняя йога, прогулки, море, вечерняя йога;
15 июня — утренняя йога, экскурсия на целый день по Абхазии;
16 июня — утренняя йога, прогулки, море, вечерняя йога;
17 июня — утренняя йога, прощание, индивидуальный трансфер от отеля до границы Абхазии.
7.00-9.00 - Утренняя практика (Сурья-намаскар/пранаяма/медитация)
9.00-10.00 - Завтрак
10.00-13.00 - Свободное время
13.00-14.00 - Обед
14.00-16.30 - Свободное время
16.30-18.00 – Вечерняя практика (практика на укрепление всего тела/медитация)
18.00-19.00 - Ужин
20.00-21.00 – Общение/ответы на вопросы/медитация/гвоздестояние/йога-нидра
Место проведения
Мини-отель на 35 человек, где отдыхают только наши туристы, кто приехал позаниматься йогой, где нет никаких «случайных» отдыхающих. Общий двор с диванчиками, шезлонгами и различными зонами для отдыха. Вкусно отобедать, поужинать и насладиться завтраком можно в просторном вегетарианское кафе. Тренеры ведут занятия на двух площадках для йоги — они удобные и просторные. Современные двухместные номера с мебелью, санузлом и кондиционером подойдут для проживания как одному, так и вдвоем, и даже втроем.Стоимость
Все включено» 10 дней / 9 ночей 37 000 руб*:
- йога программа
- 2х местное размещение в номере стандарт
- трехразовое вегетарианское питание
- экскурсия на целый день на Красную поляну
- индивидуальный трансфер в Сочи от станции ЛОО/Якорная щель
НЕ ВКЛЮЧЕНО - проезд или перелет до Сочи
- подъемник на Красной Поляне, по желанию (1300 руб)
Дополнительная информация
https://yogamore.ru/SOChIplusABKhAZIYa-TUR-2-STRANY-S-ANTONOM-LEShchINYM