Ежедневные занятия йогой ранним утром по 2 часа в уютном дворике гостиницы, расположенной в самом сердце Тбилиси. Ежедневные занятия живописью, прикладным творчеством, арт-терапия на свежем воздухе. Для практикующих любого уровня, всех возрастов, без ограничений! Занятия и сопровождение, досуг с опытными педагогами из России, гидом из Грузии.
Кто проводит
Юлия Логвинова
Преподаватель йоги с 2005, основатель студии йоги "NAMASTE", сертифицированный инструктор по хатха-йоге (FISAF), организатор йога-туров, основатель "HANDMADE CLUB". Психолог, преподаватель педагогики и психологии. Обучалась йоге на семинарах Михаила Паршкова (FISAF), Александра Таишева (Украина), Суриндера Сингха (Индия, Ришикеш), Анупа Гупты (Индия, Ришикеш), Леонида Гарценштейна (Молдавия), Кирилла Ржаного (Московский университет йоги), Андрея Вербы (Федерация йоги России). "Вся моя жизнь состоит из того, что я люблю! Я - просто инструмент, я могу быть пустой, чтобы вы поняли суть. И... я в каждом, кто поймет меня!)))" Я люблю путешествовать, слушать людей, языки и наречия, люблю детей, внимательно учиться у них, люблю рисовать и творить руками, люблю шить. А йога во всем этом. Когда ты все делаешь в йоге, то можешь чувствовать, как жизнь течет сквозь тебя. А иначе какой смысл в ней?Наталья Ёлшина
Исследователь, методист и преподаватель хатха-йоги Мастер восточного целительного массажа Общий стаж практики – 17 лет В 2004 году основала проект Йогиня.ру — первая школа йоги для женщин в Петербурге Обучалась у лучших мастеров йоги и смежных целительных традиций в России и за рубежом Разработала свою методику преподавания «Целительная гимнастика» (оптимально подходит для адаптации к йоге и её эффективного применения в повседневной жизни) Руководитель проекта www.sea-and-lemons.ru — йога-туризм в Черногории Специалист адаптивной физической культуры. (НГУ им.Лесгафта) Автор оздоровительной методики «Детокс-питание в сочетании с очистительными техниками хатха йоги» Провела порядка 40 выездных семинаров по мируПрограмма
В программе:
Йога-блок: Жизнь сквозь йогу. Йога сквозь жизнь. Наполнение без фанатазма. Суставная гимнастика, укрепляющая хатха, дыхательные и звуковые практики, исцеление через расслабление, концентрация и медитация, йога для улучшения зрения и ясности взгляда, развитие пластики.
Творчество-блок: Позволь искусству случиться с тобой. Наблюдай за рукой. Позволь себе рисовать. Наблюдай свою картину. Медитация на объекте. Медитация-прострация. Искусство и медитация. Искусство быть. Искусство не делания. Делание без действия. Движение энергии в теле, в пространстве. Расширение сознания — что это. Релаксация и перезагрузка. Творчество в вашей жизни. Как поменять стресс-страх на любовь-доверие.
Место проведения
в Gold Star Hotel, уютном живописном отеле в центре Тбилиси. В комфортабельных номерах со вкусными домашними грузинскими завтраками и уютным грузинским двориком. Площадка для практики на свежем воздухе. Пешком до исторического центра. метро Марджанишвили.Стоимость
Стоимость на 8 дней, 7 ночей — 500 долларов.
Предоплата 200 долларов до 15 апреля.
Дополнительная информация
Возможно (но не обязательно) вы захотите взять с собой свой любимый коврик и инструменты для творчества.