Во время курса обновления вас ждет:
- Регулировка Режима дня и Пищевого поведения.
- Работа с телом: Дыхание, Йога, Аква тренинг (подтяжка лица и лимфодренаж тела в воде). Динамическая Йога «Флоу Детокс»( скручивания и очистка подсознания).
- Медитация и Глубокое погружение в воду, обучение расслаблению избавление от зависимостей, высвобождение стресса и зажимов;
- Личные консультации по нумерологии и питанию;
Программа Йоги позволит вам в процессе тренинга:
- Привести своё тело в форму и очиститься от токсинов.
- Начать освобождаться от зажимов и стресса, научиться принимать себя и слышать свои желания;
- Овладеть техникой работы с интуицией на занятиях йогой кундалини;
- Пройти курс плавания и расслабляющего погружения в воду.
Кто проводит
Татьянин Хван
Автор программы йоги - Школа йоги Альянса Татьяны Хван Анусара RYT 200 (йога) https://www.facebook.com/profile.php?id=100018668625601. Владеет знаниями по нумерологии Школы Джулии По. Окончила курс «Профессия и призвание» в день рождения. Татьяна приехала из Украины, где с 2010 года занимается интенсивной йогой, плаванием и контролем дыхания. Таня создает авторские программы. Последние 4 года перестраивала практику плавания, йоги, музыки и танцев в удивительное движение «в потоке йоги». Татьяна Хван проводила большую часть своей практики йоги в международных путешествиях. После окончания Государственной академии спорта, получая знания о физиологической активности, анатомии и биохимии спорта. Преподаёт йогу в студии йоги Бодрум-Милас. «За все время пребывания на Земле я поняла секрет открытия Мира. Чем больше видел своими глазами, тем больше знаний, тем шире сознание. Путешествуйте».Программа
Программа. Расписание тура на каждый день:
Каждое утро. Дыхательная йога в 7:30.
Затем. Солнечные приветствия Flow Yoga в 8:00.
Через день: «Новичковая йога», коррекция позвоночника в 9:00 («Айенгар»Yoga Йога в 9:00 через день)
Переходим в бассейн для подтяжки тела: Аква Йога 11:0 ( или для релаксации, TI swimming 11:00)
Днём, по записи, Нумерология 14:0 (Практика Эмоционального освобождения 14:00)
Вечером. «Кундалини», Медитация 16:00
Стоимость
Стоимость йога тура с перелетом из Москвы на двоих( перелет, питание, проживание, занятия йогой, страховка, трансфер):
на 7 ночей.
одноместное размещение
800 долларов. Занятия будут проходить в пятизвёздочном отеле с тёплым бассейном.
Дополнительная информация
Расписание может меняться от запросов и времени практики.