Темный ритрит

01 – 11 мая 2014

Попробуйте честно ответить себе на вопрос: чем постоянно занят ваш ум? На работе вы вспоминаете о том, что надо сварить обед, а дома — что завтра срочно сделать на работе. В уме постоянно звучат внутренние диалоги — вы проживаете свои прошлые обиды и строите планы, как сформировать устраивающее вас будущее. За будничными заботами вам не остается времени разобраться в себе, понять свою истинную природу. Спеша за мимолетными удовольствиями, решая свои житейские «проблемы», вы не успеваете осознать, в чём смысл вашего существования. Вы пытаетесь понять, как стать счастливым, направляя свое внимание во вне, не замечая постоянный источник счастья внутри вас.
Практика ритрита, уводя вас от повседневности, позволяет осознать этот внутренний источник — и обрести внутреннюю свободу.

Темный ритрит предоставляет собой наиболее радикальный способ выхода из суеты социума для встречи с самим собой. Эта бесценная практика йоги дает возможность в изоляции от света и звука отсечь внимание от внешнего мира, уменьшить нагрузку на органы чувств, чтобы они меньше отвлекали ум, и получить уникальную возможность погрузиться вглубь себя, найти свое истинное Я, свой внутренний Источник. Темнота активизирует самые глубокие центры мозга, успокаивает тело и мышление; за счет сенсорной депривации при отсутствии внешних раздражителей начинают проявляться сигналы изнутри, которые обычно игнорируются, становится более активным подсознание, и энергия направляется с внешнего восприятия вглубь.

Веб-сайт:http://satmarga.ucoz.com

Кто проводит

Темный ритрит

Свами Сат Марга

духовный руководитель центра «Красота внутренней Тишины», путешествовал по святым местам России, Израиля, Индии, обучался у мастеров Адвайты-Веданты, получил посвящение у просветленного ученика Ошо Миларепы, ведет занятия, семинары, ритриты, практикует Раджа-йогу, Праническое питание, йогу Туммо, другие йогические практики. Видео с Сат Маргой: http://www.youtube.com/user/SatMargaMeditation

Программа

Программа состоит из 3-х частей:

1. Выход из социума, знакомство с пространством Острова, получение инструкций по правилам поведения в ритрите, описание условных знаков для помощи в сложных ситуациях. Чистка физического и тонкого тел, снятие напряжений, релаксация.
В этот период проводятся динамические практики, направляющие в осознание момента «Здесь и Сейчас», отсекающие внимание от «внешнего», помогающие остановке внутреннего диалога и углублению «внутрь» себя.

2. Самонаблюдение, самоисследование, переживание внутренней реальности, поиск «Истинного Я», трансформация восприятия мира, повышение вибраций.
В эти дни проходят в основном медитации Дза-дзен. Устанавливается режим молчания. При необходимости возможно общение с Мастером.

3. Плавный выход из ритрита.
Во время 1ой и 3ьей частей ритрита проходят сатсанги.

На темных ритритах практикуется праническое питание, поскольку загруженный едой организм занят перевариванием пищи и мешает духовной работе, происходящей во время ритрита. Чаепитие организуется 4-5 раз в день. Желающим может быть предложено минимальное питание без вкусовых добавок.

Место проведения

Эко-кемпинг «Остров» находится в 200 км от С.Петербурга. Частная территория полуострова 2 Га на живописном лесном озере. Подробно дорога описана здесь http://satmarga.ucoz.com/index/kontakty/0-8 Для медитаций используется 1-ый этаж Будда-Холла, участники медитируют в полной темноте без повязок. Во время всего ритрита участники посещают баню, купаются в озере, гуляют по территории Острова, в этих случаях используются повязки.

Стоимость

В ритрит необходимо входить всем одновременно — 1 мая. Можно приехать 30 апреля. Этот день не оплачивается.

Стоимость ритрита:
При участии в ритрите весь срок (т.е. приехавшим 30 апреля или 1 мая по 11 мая) — 12000 руб

Если Вы планируете участвовать в ритрите меньшее количество дней — стоимость 1500 руб/день.

В связи с ограниченным количеством мест необходимо зарегистрироваться и внести предоплату 500 руб. Пишите в личку.

Стоимость включает в себя:

  • проживание в кемпинге,
  • организацию полностью темного пространства Будда-холла,
  • организацию безопасного пространства на улице вокруг Будда-холла,
  • обеспечение безопасного пребывания на улице, трапезной и в бане с повязкой на глазах,
  • чай и организацию чаепитий,
  • посещение бани в темноте под контролем,
  • собственно ритрит (медитации, практики, сатсанги),
  • продукты для выхода из нееды,
  • постоянный контроль состояния участников,
  • уборку территории и расходные материалы,
  • использование автостоянки,
  • еще куча всяких мелочей

Контакты

Номер телефона: +7 (953) 343-34-45

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Всем участникам предоставляются поролоновые матрасы, дзен-скамеечки и подушки для медитаций.

  • Во время ритрита необходимо соблюдать технику Безопасности:
  • Не снимать повязку на глаза за пределами Будда-Холла
  • Не выходить из ритрита самостоятельно без предупреждения Мастера
  • Соблюдать установленные правила поведения во время ритрита

С собой необходимо взять:

  • Паспорт РФ (кемпинг Остров находится в погранзоне!)
  • Спальник
  • Свободную натуральную одежду для занятий и сна
  • Шлепанцы /сланцы для перемещения по территории
  • Баночку меда (пригодится к чаю)
  • Повязку на глаза (полоска из плотной ткани, не пропускающей свет)

Сайт: http://satmarga.ucoz.com/

Ближайшие семинары

«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский