Тестовое событие

01 – 03 апреля 2010

проверим, откуда появляются снизу параграфы

проверим, откуда появляются снизу параграфы

Кто проводит

проверим, откуда появляются снизу параграфы

проверим, откуда появляются снизу параграфы

Программа

проверим, откуда появляются снизу параграфы

проверим, откуда появляются снизу параграфы

Место проведения

проверим, откуда появляются снизу параграфы
проверим, откуда появляются снизу параграфы

Стоимость

проверим, откуда появляются снизу параграфы
проверим, откуда появляются снизу параграфы

Дополнительная информация

упражнений, соединенных динамическими связками (виньясами) выполняется непрерывно под спокойную музыку. Тренировка разбита на несколько блоков каждый из которых завершается динамической пранаямой, перетекающей в следующий блок.

Эффект

Динамические комплексы Пауэр йоги быстро приводят тело в хорошую физическую форму, увеличивая выносливость организма, что обусловливает популярность этого стиля в США. Динамические пранаямы восстанавливают силы в процессе тренировки, вентилируют легкие, увеличивая, приток кислорода к тканям и органам, увеличивая эффективность упражнений. Непрерывность выполнения упражнений требует постоянного сосредоточения, что благотворно влияет на ум практикующего, заставляя его полностью забыть о повседневных заботах.

Кому подходит

Несмотря на существование в системе Пауэр йоги нескольких уровней сложности, она, как и ее «родительница» АштангаВиньяса, требует от практикующего хорошей физической подготовки, а от преподавателя - корректного подхода к ученикам, чтобы избежать травм.

Кому не подойдет

Ближайшие семинары

«Лила Чакра», трансформационная игра
25 ноября
Медитация, Медитация, Релаксация
Йога-интенсив в Подмосковье
27–29 ноября
«Йога&Перезагрузка. Выходные в стиле Fresh», yoga-weekend
27–29 ноября
Сергиев-Посад

Другие семинары в этом месте

Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йогатерапия, Йогатерапия, Хатха-йога
27 апреля–12 мая
Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Тибетская йога.