«Йога-Нидра и Шавасана. Гипнологический метод», тичерс-курс

08 – 09 апреля 2023

Для кого этот курс?

Для преподавателей различных направлений йоги.

Вы знаете, что качественное расслабление в шавасане необходимо занимающимся, чтобы физиологически и психически восстановиться после любой практики йоги. Ранее неизвестная для преподавателей йоги информация будет доступна на курсе!

Для психологов и психотерапевтов.
Вы освоите зарекомендованный традициями йоги метод расслабления продолжительностью от 10 минут, который сможете использовать при работе с клиентами на приемах. Владение этими техниками поможет отстраивать раппорт и смягчать психологические защиты.

Для гипнотерапевтов и гипнологов.
Вы освоите две мощные гипнотические индукции с эффектом погружения в состояние Эсдейла. Усвоите принципы прогрессивной релаксации, что позволит вам разнообразить личные индукционные техники, а вашим пациентам гарантированно погружаться в состояние гипнотического транса.

Оксана о курсе:
«Если вы начинающий или опытный преподаватель любого направления йоги, то вы знаете, что в традиционной структуре урока есть обязательная финальная часть, которая называется шавасана. Эта часть занятия необходима занимающимся, чтобы физиологически и психически восстановиться после практики. Но случается так, что ученики не понимают чрезвычайную пользу расслабления и просто тоскливо лежат, либо уходят. Если вы хотите, чтобы ваши ученики гарантированно расслаблялись и испытывали эйфорию в шавасане, то приходите на мой курс. Я поделюсь с вами знаниями недоступными для широкой аудитории. Ваше преподавание станет более эффективным, а ваши адепты будут вам благодарны и преданы.
Ведь расслабление вашего ученика на 90% зависит от вас!
Расслаблять тоже надо уметь!»
 

Уровень подготовки: преподаватели йоги.

Кто проводит

Оксана Рогова

преподаватель йоги с 2001 года. Профессиональный преподаватель физических дисциплин (хореография и различные системы фитнеса) с 1992 года. Высшее педагогическое образование по хореографии и психологии. Гипнотерапевт, член Национальной гильдии гипноза. Преподаватель, сертифицированный Федерацией аэробики России и World Class по нескольким системам фитнеса, включая пилатес. Преподаватель Школы йоги В. С. Бойко c 2011 по 2015 гг. Преподаватель семинаров в Москве и йога-туров за рубежом. Основоположница направления Релакс-йога и школы Relax Yoga по подготовке преподавателей Йога-нидры и других релаксационных техник. Развивает авторский стиль как средство, противостоящее пагубному влиянию стрессов большого города и восстанавливающее психические и физические силы. Проводит индивидуальные сессии гипнотерапии эмоциональных проблем. Участник телевизионных (ТВЦ) и интернет-проектов по йоге и фитнесу. Разработчик приложения для смартфонов «Йога-нидра».

Программа

Лекции:
● История, виды техник релаксации;
● Стрессовое напряжение и расслабление;
● Транс и медитация. Нейрофизологические аспекты;
● Релаксация и гипноз;
● Методика чтения релаксаций Йога-нидра и Классическая Шавасана, как гипнотических индукций;
● Позитивные установки и санкальпа для интеграции в подсознание.

Практики:
● Релакс-йога и Классическая Шавасана;
● Релакс-йога и Йога-нидра;
● Йога-нидра с самовнушением позитивных установок;
● Работа с голосом и речью.

Место проведения

«Прана» на Тимирязевской

Стоимость

При оплате до 3 апреля - 15000 руб.

С 4 апреля - 17000 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (903) 011-51-01

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«YogaTrip: погружение Шри-Ланка», йога-тур
29 февраля–09 марта
Ахангама, Шри-Ланка
«Расслабленная Женщина», женский йога-тур
06–18 марта
китай, о. хайнань
«Ришикеш - мировая столица йоги», йога-тур
06–15 марта
Ришикеш

Другие семинары в этом городе (Москва)