«Путешествие в страну Души», тихий медитационный ретрит

01 – 10 мая 2021

Приглашаем Вас в тихое, неторопливое, уединённое путешествие  в страну Души - Абхазию.
Тихий Медитационный ретрит  - это возможность дать себе отдых от суеты и спешки, от информационной перегрузки и городского шума. Это время  личной практики для наведения своего внутреннего порядка, восстановления внутренней тишины с помощью специально подобранных телесных техник. Мы предложим вам активные Ошо медитации,  йогу, танцевально-двигательные практики, аутентичное движение, практики расслабления в воде.
3 дня мы проведём в тишине и молчании. 
Восстановление эмоционального здоровья органично дополнится восстановлением телесного здоровья: вегетарианское облегчённое питание, посещение термальных источников с лечебными грязями. Свежий воздух, прогулки и купание, ласковое южное солнце несомненно окажут самое благотворное действие на организм.

От организаторов вас ждет приятный бонус - массажная мини-сессия в подарок.

Мероприятие не требует специальной подготовки и подойдёт  как опытным практикам любых школ и направлений, так и людям, для которых медитация пока является новой неизведанной областью жизни. Особенно надеемся быть полезными людям помогающих профессий (психологам, массажистам, тренерам).

Кто проводит

«Путешествие в страну Души», тихий медитационный ретрит

Наталья Говорова (Кулягина) Udita

Наташа Натарадж. Веду групповые и индивидуальные занятия с 2015 г. Сертифицированный ведущий Ошо медитаций и социальных медитаций Вереша. Инструктор школы движения Рио Абьерто. Практик йоги, пилатес, нахожусь в потоке женских практик Танит, Перукуа. Прошла вводный годичный курс по гештальттерапии. Диплом "Танцевально-двигательная терапия" в УРАО (г. Н. Новгород). Участница марафонов Аутентичного Движения Соло у Олеси Бондаревой. Ученица школы йоги Андрея Лобанова (Нижний Новгород, "Йога ЛАМ"). Регулярно прохожу тренинги для ведущих телесных практик в разных школах и просто пробую разные направления телесных и танцевальных практик. Практикую массаж. Я могу быть рядом и сопровождать вас в любом вашем процессе - легком и не очень, с уважением относится к любому выбору- идти ли в глубину или остаться там, где сейчас безопасно.
«Путешествие в страну Души», тихий медитационный ретрит

Галина Гордеева

Практик йоги. Преподаватель Изобразительного Искусства. Инструктор Рио Абьерто. Арт-терапевт. Уникальный массажист, владеющая техникой ребалансинга и многими другими. Участница плей-бэк театра. Соавтор и активный участник ежегодного семейного лагеря в Абхазии. Я человек, который живет в настоящем моменте. Чувствует Вас и предлагает именно то, что нужно сей час.

Программа

Распорядок дня (предварительный, может корректироваться по месту):

7-00 – личная практика «спонтанное письмо»

7-30 – 9.00  - утренняя динамическая медитация/йога

до 10.00 – личное время для купания, гигиенических процедур

10.00 – завтрак

11.00-13.00 – танц как медитация, аутентичное движение

13.30-14.30 – випассана, йога-нидра, тихие практики тишины и наблюдения

15.00  - обед, свободное время

17.00 -18.00 – вечерняя медитация

18-30- 21.00  -  поездка на термальные источники

22 ч- отбой

Предварительная программа

1.05 – заезд, знакомство

2.05 – занятия по расписанию

3.05 – утренняя практика, поездка на о. Рица

4.05 – занятия по расписанию, местный источник

5.05 – Новый Афон  (пещеры, келья Симона Канонита)

6.05 – Новый Афон (крепость), начало тишины

7.05 – занятия по расписанию, день тишины

8.05 - занятия по расписанию, местный храм, выход из тишины

9.05 – празднование, подведение итогов

10.05 - отъезд

Место проведения

У гостевого дома Агудзера исключительное местоположение - в непосредственной близости к морю и в то же время уединенное. Номера - 2-х комнатные апартаменты с кухней и балконом, элегантно оформленные. Расстояние до термальных источников Кындыг 20 км. Кто бывал в этом месте отмечает особую атмосферу, называет его волшебным.

Стоимость

Минимальная стоимость участия при раннем бронировании  (внесение регистрационного взноса до 1 марта 2021) 25 000, включает в себя: участие в ретрите 

до 1.03.2021 — 7000 руб
до 1.04.2021 — 8000 руб
до 29.04.2021 — 9000 руб
оплата на месте в день ретрита — 10 000 руб.
- стоимость проживания за сутки в 2-х комнатных аппартаментах с кухней
2 чел. — 1250 руб
3 чел. — 850 руб. (оптимальный вариант)
4 чел. — 650 руб.
Вегетарианское 2-х разовое питание — 600 руб в сутки. 
Транспортные расходы по поездкам на источники 5000 руб. (сумма предварительная, уточняется по месту).
Регистрационный взнос 3000 руб. Регистрационный взнос не возвратный. Остальная сумма оплачивается по прибытии.

Самостоятельно оплачивается дорога до Сочи(Адлера) и до пос. Агудзера (возможен групповой трансфер).

Дополнительно оплачиваются экскурсии и посещение источников (200 руб за посещение).

Контакты

Номер телефона: +7 (906) 352-10-36

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Оплату принимают только организаторы!

В связи  с тем, что дальнее зарубежье пока закрыто для визитов, Абхазия пользуется повышенным спросом. Поэтому раннее бронирование обеспечит нам комфортное проживание  и оптимальное размещение. 

Оптимальным, на наш взгляд, будет 3-х местное размещение.  

С собой взять:

  • - наличные деньги ( с банкоматами в Абхазии не просто)
  • - коврик и одежду для занятий;
  • -  тишина пробуждает творчество, поэтому вам пригодятся альбомы, карандаши, краски, кисточки, тетради для записей;
  • - термос;
  • - пляжные принадлжености

Подробная информация здесь https://vk.com/topic-202335763_47053956. Или у организаторов.

Ближайшие семинары

Йога-тур: Ясная йога. Мыс Фиолент. Крым
26 февраля–04 марта
Мыс Фиолент, Крым, Украина
Йога тур выходного дня в Подмосковье
26–28 февраля
Солнечногорск, Россия, Московская область
«Гармония внутри», выездной йогасеминар для женщин
26–28 февраля
Калужская область, Россия,
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Хатха-йога