Кто проводит
Протасова Анна
Программа
- Регулярная практика йоги.
- Отработка базовых дыхательных техник.
- Изучение тонкостей различия стилей Хатха и Аштанга-йоги.
- Занятия йога-нидрой (психический сон йогов)
- Рассмотрение индивидуальных особенностей в практике.
- Лекции по йоге.
- Интересные экскурсии и незабываемый отдых!
Ближайшие семинары
«Мистерия Счастья», ретрит выходного дня
09–11 декабря
Подмосковье
Другие семинары в этом месте
28 января–08 февраля