«Эмоциональная перезагрузка», тренинг по арт-йога терапии

16 марта 2019

Стресс больших городов нередко отзывается телесно в виде

зажимов и блоков, которые ещё больше не дают расслабиться.

Для женщин мы предлагаем решение Антистресс: пси-телесная + арт терапия = эмоциональная перезагрузка.

За 5 часов вы сможете: 

Через пси-телесную практику:

  • войти в контакт со своим телом
  • продиагностировать свои зажимы
  • проработать их и расслабиться.

Через арт терапию:

  • высвободить подавленные эмоции красками на бумаге
  • получить обратную связь от группы в безопасном пространстве
  • расшифровать и осознать «о чем вы рисовали»...

и уйти домой довольными.

Наше направление - Арт-йога терапия - это сочетание самых эффективных и мягких психо-телесных практик, направленных на освобождение от пси-телесных блоков и зажимов:

  • йогические техники различных направлений (хатха, кундалини, тибетская эндокринная гимнастика, гормональная женская йога, фейс-йога, йога терапия и др.),
  • техники телесно-ориентированной психотерапии (телески) райхианской и лоуэновской школ, а также палсинг терапии, приемы остеопатии и метамассажа,
  • арт-терапевтические техники, интуитивное рисование.

Совокупный эффект от соединения этих техник - ваша трансформация и эмоциональная перезагрузка.

Кто проводит

«Эмоциональная перезагрузка», тренинг по арт-йога терапии

Людмила Собина

- сертифицированный инструктор йоги по направлениям Хатха, Аштанга-виньяса и йога терапия (более 13 лет личной практики йоги, более 3 лет преподавания); - ведущая практик освобождения от телесных зажимов; - пси-телесный и палсинг терапевт; - практик Acess Bars. Практика построена таким образом, чтобы проработать все части тела, успокоить ум, расслабиться и наполниться энергией, а также максимально освободить тело от психо-эмоциональных блоков.
«Эмоциональная перезагрузка», тренинг по арт-йога терапии

Наталия Прядкина

Деликатный и принимающий психолог, с двумя высшими образованиями и десятками программ по повышению квалификации, вдохновлённый идеями Карла Роджерса, Виктора Франкла и современного транзактного анализа. На протяжении последних трёх лет помогает клиентам мирить конфликтующие части личности, возвращаясь в контакт с собой.

Программа

10:00 - Начало. Знакомство с участницами.

10:30 - 11:00 - Теоретическая база: о мышечных зажимах, психо-физических блоках, причинах их формирования и техниках освобождения от них. Это помогает более осознанно подойти к физической практике и глубже прочувствовать контакт со своим телом.

11:00 - 13:00 - Практики освобождения от глазного, шейно-горлового, грудо-плечевого и тазового зажимов (наиболее часто встречающиеся).

13:00 - 13:30 - Перерыв. Ланч. По желанию может быть организован перекус (сэндвич, напиток).

Стоимость

Стоимость участия - 4.000 руб.

Скидки !!! 

Контакты

Номер телефона: +7 (909) 169-88-23

Email: ingwer@bk.ru

Дополнительная информация

Регистрация открыта до 10.03.2019 (по факту предоплаты 50%). 
Количество мест ограничено (группа 10 женщин).
Регистрация: 
+7 (909) 1698823 (личные сообщения, Whatssup, Viber, Telegramm)

Более подробная информация:

Страничка в ВК https://vk.com/art_yoga_therapy 

Страничка в Instagram therapy.artyoga

Ближайшие семинары

Чистые выходные в ВКС-кантри
19–21 июля
Москва, Россия, Московская область
Йога для беременных, Йога для женщин, Йога для лица, Йога Нидра, Йога-массаж
Байдарочный йога-weekend в Подмосковье
19–21 июля
Подмосковье
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йогатерапия, Йогатерапия, Кундалини йога, Кундалини йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки, Хатха-йога
Медитативный арт-уикенд
19–21 июля
Павловский Пасад, Россия,
Випассана, Классическая йога, Мантра-йога, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Патанджали йога, Пранаяма, Раджа-йога, Релаксация, Хатха-йога

Другие семинары в этом городе (Москва)