YOGA23 Две тренировки в день: утром и вечером.
Проводит: Андрей Медведев - тренер-эксперт, инструктор киевской YOГA-студии Андрея Сидерского.
Мероприятие рассчитано, прежде всего, на занимающихся с опытом групповой или индивидуальной работы по любой системе гимнастики йогов. Основная цель интенсива - краткая презентация системы в ее настоящий момент развития, плюс практический материал, отражающий уровень и “плотность” групповых занятий в YOГA-студии А. Сидерского. Будут представлены и отработаны основные элементы энергодинамических практик системы YOGA23. Немного о важных особенностях корректного асанирования в условиях крупного мегаполиса, манипуляции с вниманием и дыханием в этой связи. Вопросы в контексте представляемой системы.
Кто проводит
Андрей Медведев
Уровень: Тренер - эксперт Y23 (5, 6, 7, ЭК) (XC) (Занятия по унифицированным тренировочным программам суставно-сухожильной гимнастики I, II, III, IV, V стадий системы Y23, единоразовая адаптация "сегодня на сегодня" программ на основе всех матриц Y23, разработка персональных и групповых программ) Опции: Короткий комплекс динамической разминки (Йинг ЯН ЦИГУН), Разминочно-разогревающий комплекс (Зуб Дракона), Разминочно-разогревающий комплекс (Железный Феникс), Разминочно-разогревающий комплекс (ZERO), Разминочно-разогревающий комплекс (Восьмерка), Разминочно-разогревающий комплекс (Паутина (Торнадо)), Разминочно-разогревающий комплекс (DAGO (DAGO JESS)), Разминочно-разогревающий комплекс (KREST (KREST FUS MAGNUM)), LUNIOZ UZOS (луньоз узос), Короткий комплекс очистительной дыхательной разминки (BOEX), Медленная гимнастика (DOD (DOD JESS)), Тренер по программам персональной практики (TRP)Программа
Точное расписание будет размещено позже.
Стоимость
Стоимость интенсива (4 тренировки по 2-2,5 часа) - 200$.
Для участия необходимо зарегистрироваться и внести предоплату 50%.
Возможно составление персональных программ по предварительной записи.
Стоимость составления программы и индивидуального занятия по ее отработке - 330$.