«Тренировочный Ритрит на Ладоге»

30 июля–08 августа 2010

Тренеровки от двух до шести раз в день на берегу озера, проживание в палатках, приготовление пищи на костре и газовых горелках. Полная свобода от городской суеты и пределов обусловленности.

Кто проводит

Константин Харьковский — ведущий преподаватель Петербургской школы йоги «Поток странствий»

Программа

  • 8.00-10.00. Утренняя тренеровка – капалабхати, бхастрика, очищающее дыхание, агнисара, уддияна, наули. Суставная гимнастика и различные виды разминок. Динамические комплексы асан.
  • 7.00-8.00. Гигиена йогов. Различные виды очищающих процедур. Теоретическое обоснование и практика (по желанию).
  • 10.00-19.00. Свободное время, питание, купание, загорание. По ситуации – занятие по пранаяме, йога-туризму, теории йоги, основам медитации. Лекции и индивидуальные консультации.
  • 19.00-21.00. Вечерняя тренировка. Стиль YogaFlow, или «В потоке...». Мягкая динамика и глубокая проработка в статичных формах. Изучение работы асаны. Изучение принципа «движение в покое». Формирование чувствования своего тела, дыхания, ума, как единого целого. Глубокая релаксация.
  • 23.00-23.30. Созерцательные техники и йога-нидра – по ситуации.

В течение дня карма-йога: работа по уборке берега от мусора.

Стоимость

10 дней – 9800 ( 9200 для участников 10-дневных семинаров Ладога — 2009,08,07); (8800/8200 до 7 июля)

2 дня ( только 30 июля - 1 августа! 7-8 августа никого не ждем!) – 3200 ( 2700 до 7 июля).

О возможности участия в семинаре на выходных уточняйте дополнительно у организатора.

Контакты

Номер телефона: +7 (911) 248-57-64, +7 (901) 314-31-48, +7 (901) 311-55-88
Email: alena.dudko@gmail.com

Дополнительная информация

Расписание не является догмой и может меняться в зависимости от погодных условий и мнения ведущего.

Уровень подготовки значения не имеет. Для совсем начинающих занятия будут проводиться в отдельной группе.


Ближайшие семинары

«Восхождение на Казбек», йога-тур
Грузия, г. Казбеги,
19–28 августа

«Таинственный Алтай», йога-тур
Россия, г. Горно-Алтайск,
19–29 августа

Подготовительный курс для будущих учителей йоги
Россия, г. Москва, Милютинский пер., 15.
19 августа–16 декабря

Другие семинары в этом месте

Йога-тур в Италию
23 августа–02 сентября

«Священный Тибет», выездной ретрит
26 августа–11 сентября

Мистическая Мексика
26 августа–10 сентября

Не забудьте взять с собой

Дезодорант натуральный

Дезодорант натуральный

Единственный безвредный дезодорант, разрешенный к применению беременным и кормящим женщинам.

Мужчины могут пользоваться Кристаллом после бритья, предупреждая раздражение кожи. Кристалл, обладая вяжущим действием, останавливает мелкие кровотечения и способствует заживлению ран.

Защищает от запаха пота на срок более 24 часов. Имеет мягкое природное антибактериальное действие.

Абсолютно гипоаллергенный.

Основа кристалла – минеральная соль, добываемая из природных бокситов на территории Тайланда.

Кристалл очень экономичен. Одного дезодоранта весом 70 грамм Вам хватит на несколько лет ежедневного пользования.

390 рублей

Чехол для коврика «Практи»

Чехол для коврика «Практи»

Слово «Практи» переводится с языка хинди как «Природа». Называя этим словом данную серию, мы хотели напомнить об элементах окружающей нас природы в холодное и пустынное зимнее время.

Размеры чехла:
Длина — 72см.
Диаметр по донышку — 17см.
Выдерживаемый вес: 10кг.

699 рублей

Лосины с отворачивающимся поясом

Лосины с отворачивающимся поясом

Оригинальные лосины от Адимурти имеют несколько секретов, обеспечивающих ваш комфорт во время самых активных тренировок:
мягкий пояс слегка открывает животик, благодаря чему, наклоняясь вперед, вы не ощущаете давление складок ткани

Размеры:

  • 40 — XS обхват бедер: 86-90 см
  • 42 — S обхват бедер: 90-94 см
  • 44 — M обхват бедер: 94-98 см
  • 46 — L обхват бедер: 98-102 см
  • 48 — XL обхват бедер: 102-106 см
  • 50 — XXL обхват бедер: 106-110 см

1580 рублей

ВХод

Забыли пароль?