Трилогия беременности. Первый и второй триместр

28 – 29 января 2012

Цикл семинаров "Трилогия беременности" раскрывает все тонкости работы с телом и мироощущением женщины в прекрасный период ожидания малыша!

Цикл семинаров состоит из нескольких встреч, каждая из которых посвящена определенному аспекту физической и психо-эмоциональной практики, помогающей будущей маме с легкостью и радостью переживать каждое мгновение беременности!

В основе практики - авторский комплекс "Трилогия беременности", состоящий из тщательно отобранных и проверенных движений классического балета, танца живота и йоги терапевтического характера. 

Кто проводит

Трилогия беременности. Первый и второй триместр

Мария Шишкина

Автор и ведущая курса, сертифицированный преподаватель хатха-йоги, перинатальной и детской йоги, преподаватель Лиги профессионалов восточного танца, персональный тренер со стажем преподавания более 7 лет. Организатор и ведущая йога-семинаров и йога-туров в России и зарубежом с 2008г. В настоящий момент проходит обучение на тичерз-курсе по йогатрапии. Будущая мама на 4 месяце беременности.

Программа

 Наша первая встреча посвящена особенностям первого и второго триместра беременности.

Задачи комплека - разрушить стереотипы о "немощности" женщины в перинатальный период, доказать, что физическая активность - норма, удовольствие и польза для здоровья, фигуры и настроения мамы и будущего малыша! Беременность - естественное состояние женщины, а не болезнь!

Вы узнаете,

  • как адекватно воспринимать себя в этот период;- как не бояться всего, что говорят врачи;
  • что можно, что нельзя и что нужно делать во время беременности;
  • каковы основные принципы и механизмы работы с телом в этот период;
  • как контролировать вес и "лепить" фигуру прямо сейчас!

Кроме этого, в объемной практической части Вы получите развернутый комплекс работы с собственным телом, почувствуйте себя и грациозной балериной, и чувственной танцовщицей беллиданса, и гибкой йогиней.

На основе этого материала Вы с легкостью сможете строить личную практику дома, отталкиваясь от сиюминутного настроения и состояния!

Стоимость

1500 руб. 

Контакты

Номер телефона: +7 (903) 227-35-38

Email: [email protected]

Дополнительная информация

 Семинар "Трилогия беременности. Первый и второй триместр" состоится 28 (первая группа) и 29 января (вторая группа) с 14.00 до 17.00.

Подать заявку на участие в семинаре и узнать подробности Вы можете на e-mail: [email protected], а также по тел.: 8-903-227-35-38 (Мария)

Внимание! Количество мест в группе ограничено! 

Ближайшие семинары

«В поисках силы. Н.Афон. Basic», форсайт-ретрит
10–16 мая
Н.Афон, Абхазия
Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога Нидра, Пранаяма, Релаксация, Рэйки
«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,

Другие семинары в этом городе (Москва)