Cеминар для начинающих и желающих скорректировать свою практику, получивших передачу Дзогчен от Чогьяла Намкая Норбу или Кьенце Еше Намкая. Для того чтобы участвовать в семинаре нет особых ограничений, не требуется специальная физическая подготовка и особая гибкость тела – все необходимые качества постепенно приобретаются в ходе практики.
Тема: ЦАДУЛ – АКТИВАЦИЯ ТОНКИХ КАНАЛОВ
Третье в этом году событие цикла - однодневный семинар по Янтра Йоге в Москве.
Основная цель всех практик Янтра-йоги – это гармонизация нашего дыхания в повседневной жизни.
Кто проводит
Дмитрий Долгов
Олег Танаков (Москва, Россия) – ученик Чогьяла Намкая Норбу с 1998 г. и Кьенце Еше Намкая с 2008 г. По образованию клинический психолог, окончил Московский Государственный Университет им. М.В.Ломоносова, факультет психологии. В настоящее время работает специалистом по тибетскому массажу Ку Нье и другим внешним терапиям тибетской медицины. Имеет 10-летний опыт практики Хатха йоги и Кундалини йоги. Янтра йогой занимается с 1998 г. Прошел учительский тренинг и супервижн у международных инструкторов Фабио Андрико и Лауры Эванджелисти, в 2005 г. успешно сдал экзамен Чогьялу Намкаю Норбу и получил международный сертификат на право преподавания Янтра йоги. Продолжает повышать свою квалификацию, посещая семинары и тренинги для инструкторов по Янтра йоге. Регулярно проводит обучающие семинары по Янтра йоге в г. Москве.Программа
Программа семинара:
• динамическая гимнастика
• тренировка гармоничного полного дыхания
• пранаяма Цадул для задержки и распространения «нейтральной» праны
• пять янтр Цадул для устранения блоков и восстановления циркуляции праны в тонких каналах
• медицинская польза янтр Цадул
• заключительный обзор предварительных практик Янтра йоги
Место проведения
Как добраться:
Метро Алексеевская (выход один, со стороны последнего вагона из центра), из метро на лево, идти по Проспекту Мира до поворота в Кулаков переулок. Идти по этому переулку до конца, по левой стороне торцом будет стоять дом 17. Это 5-этажное административное здание серого здание серого цвета. Вход – с фасада, в обитую деревом дверь под козырьком. На входе нужно сказать, что идете в МДО; зал МДО находиться на 5-м этаже. Для входа в здание на всякий случай нужно иметь документ, удостоверяющий личность.
Стоимость
Стоимость :
Стоимость участия в семинаре: 600 рублей за весь день.
Для льготной категории - студентов дневных отделений вузов (при предъявлении студенческого билета) и пенсионеров (при предъявлении пенсионного удостоверения) - стоимость составит 400 рублей.
Дополнительная информация
Традиционно для занятий Янтра-йогой выбирают удобную одежду, не стесняющую движений, чтобы можно было свободно дышать животом. Кроме того, необходим йоговский коврик, при желании можно использовать подушки для медитации.