Акцент на туре будет сделан на практиках женской йоги. Женская йога мягче — содержит меньше силовых и больше дыхательных упражнений. Переходы между асанами всегда плавные, движения — мягкие и рассчитаны на стимуляцию энергетических точек именно женского организма, раскрытие чакр. Занятия подарят спокойствие и внутреннюю гармонию, избавление от связанных со стрессами проблем.
Кто проводит
Марина Черных
Преподаватель йоги — Марина Черных. Хатха-йога, Женская практика, Йога-нидра, Пранаяма, медитации, йога для детей (3-6 лет), йога в гамаках, парная йога. Практикует йогу более 8 лет, преподает около 6 лет. Сертификат «Преподаватель горячей йоги» в 2013 году, сертификат преподавателя «Йога для детей 3-6 лет» в 2015 году. В 2016 году преподавательский сертификат центра Fly Yoga по направлению «Йога в гамаках».Программа
Женская йога «Цветок лотоса»
Программа тура направлена на то, чтобы:
- Осознать собственную уникальность и собственные ресурсы;
- Почувствовать и лучше узнать саму себя;
- Успокоиться, расслабиться, восстановить равновесие в душе;
- Стать более соблазнительной и сексуальной, в глазах противоположного пола;
- Гармонизировать мужские и женские энергии в организме;
- Усилить состояние изобилия для себя и семьи;
- Лекции о женственности и способах наполнения женской энергией, философии йоги и о чакрах, практические рекомендации о приведении их в баланс, лекции об основах аюрведы и тест на определение баланса дош, а так же рекомендации о приведению их в баланс;
- Женские круги силы: для обсуждения самых важных вопросов в вашей жизни, получение обратной связи обмена жизненным опытом.
А так же практики, которые:
- Успокоят работу ума и помогут быть более спокойными и умиротворенными (Медитации на восходе и закате, пранаяма, йога-нидра, тантрические техники);
- Помогут открыть в себе новые силы и возможности, пробудить энергию и стать свободной (Кали – медитация, динамические Ошо-медитации);
- Помогут лучше чувствовать окружающих, научат доверять людям и получать взаимную радость от общения и взаимодействия (парные телесно-ориентированные техники, парная йога, тантрические парные техники).
Утро мы будем начинать практиками под лучами солнца на рассвете, днем – погружаться в практики медитаций или йога нидры, вечером активировать работу тела более глубокими и серьезными практиками йоги и заканчивать наш плодотворный день веселыми и познавательными играми и техниками для обретении гармонии и счастья!
Приезжайте, дорогие, и вспомните самое главное – Вы женщина, созданная для красоты, здоровья и любви! Подарите своему телу и душе несколько счастливых дней, Вы этого заслужили!
Место проведения
Новый коттедж с отличными номерами, рядом озеро и лес. Мини-группы до 12 чел. Видео о йога отеле "Дом солнца". Екатеринбург: https://youtu.be/2xxw7SeWv6cСтоимость
Стоимость «Все включено» - 23 000 руб.:
- проживание двухместное «Стандарт»,
- трехразовое вегетарианское питание,
- йога-программа,
- экскурсия,
- трансфер.
Бронирование тура - 8 000 руб., остальная сумма оплачивется по прибытии в йога-отель.
По желанию, дополнительно оплачивается оздоравливающий курс аюрведы у индийского доктора.
От 3900руб. за однодневную программу.
11 программ на выбор 3-9 дней.
Курс проводится непосредственно в отеле "Дом солнца. Екатеринбург"