Йога-тур поможет вам, если у вас:
- напряженный рабочий график;
- ощущение «упадка сил», нежелание что-либо делать, снижение внимания.
Ожидаемый эффект:
- улучшение общего эмоционального фона;
- ощущение прилива сил и бодрости;
- уменьшение болей в спине, пояснице и шее.
- обязательная составляющая йога-тура - это дыхательные упражнения. Их обычно не обучают в городе в йога-центрах, потому что на это мало времени на стандартном занятии. Но на йога-туре у нас есть время, чтобы освоить основные пранаямы и почувствовать эффект от них. С точки зрения физиологии пранаямы полезны тем, что эффективнее насыщают клетки кислородом, а если длительно практиковать дыхательные упражнения, то вырабатывается привычка дышать глубже, что очень полезно для здоровья
Кто проводит
Денис Калинин
Преподаватель Хатха йоги (выпуск 2014-2015 г.) сертифицированный учитель (с 2017 г.) и волонтёр (с 2011 г.) международной организации "The Art of Living". Проходил обучение в Международном центре йоги в Индии по программе "Ведическая мудрость" (2016 г.).Программа
Примерное расписание
7:00-9:00 Утренняя йога
9:00 Завтрак
9:30-13:00 Свободное время
13:00 Обед
16:00-18:00 Дневной йога-класс
18:00 Ужин
20:00-21:00 Вечерний йога-класс
Место проведения
Йога-отель "Дом Солнца. Абхазия" располагается на самом берегу моря в местечке Белые Скалы с уникальным микроклиматом - здесь прямо на пляже растут пицундские сосны и стоит хвойный запах, а также здесь сталкивается морской и горный воздух. Море чистейшее, пляж галечный широкий и просторный! Здесь тишина и уединение - потому что и кроме двух отельчиков и соседнего летнего кафе нету никого в округе. Рядом располагаются потрясающие Белые скалы, которые выходят прямо к морю, красивое зрелище, поэтому это местечко хорошо известно как природная достопримечательность. Ваш отдых пройдет прямо на море, из номера будет видны закаты, на йога-площадке будет постоянно шуметь море, в свободное время вы будете сидеть на диванчике с книжкой также - прямо на море!Стоимость
«Все включено» 8 дней / 7 ночей 32 000 руб:
- йога-программа
- размещение в 2х местном номере стандарт
- трехразовое вегетарианское питание
- экскурсия
- трансфер от границы Абхазии и обратно
НЕ ВКЛЮЧЕНО
- проезд или перелет до Сочи
Стоимость одноместного размещения уточняйте у менеджера. Одноместное размещение в номере «Стандарт» 1500 руб в сутки.
Дополнительная информация
https://yogamore.ru/TUR-YOGA-I-SChASTE-V-ABKhAZII-s-Denisom-Kalin
Ближайшие семинары
«Погружение», йога-ретрит
22–29 апреля
Остров Тинаду, Мальдивы
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога
Другие семинары в этом месте
13–26 сентября
Абхазия
Випассана, Йога для начинающих, Йога Нидра, Йогатерапия, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Пранаяма, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога