Учительский курс по Хатха-йоге

29 марта – 05 апреля 2014

Студия Yoga&Pilates DOM приглашает на Учительский курс по Хатха-йоге, уровень II

Кто проводит

Егор Прокопенко

инструктор школы PIYF (Международная Федерация Йоги Патанджали, Ришикеш, Индия)

Программа

Часть 1  Йога-ретрит по продвинутым позициям + учительский тренинг ур.I

Семинар включает в себя:

  • Разогрев и раскрытие тела при помощи партнера по практике
  • Практика позиций средней сложности с введением в выполнение продвинутых позиций
  • Навыки работы со стеной, как со вспомогательным элементом для раскрытия тела
  • Навыки преподавания: демонстрация позиций с озвучиванием последовательности входа, удержания и выхода из нее, корректирование и выравнивание линий позиции
  • Теория по техникам Хатха-йоги: структура построения практики, техники и пропорции пранаямы, бандхи, техники очищения «Саткарма», мудры, техники медитации, мантры

На семинаре практикуются: мантры, элементы крийи, пранаяма, бандхи, суставной разогрев, асаны, концентрация, медитация, йога-нидра, карма-йога.

Читается лекционный материал по первоисточникам йоги.

Нарабатываются навыки личной практики и долгого удержания продвинутых позиций.

Для получения сертификата о прохождении Учительского тренинга ур.I семинар завершается сдачей экзаменов: письменный тест, устное собеседование и демонстрация позиций. При выдаче сертификата зачитывается  поведение на курсе и прилежание в практике, а также физические и психологические характеристики студента.

Сертификат студии выдается по результатам экзаменов. Студия оставляет за собой право выдачи сертификата.

Требования к участникам семинара:

  • Стаж практики Хатха-йоги не менее 2-х лет.
  • Терпимость и выносливость. Мы проводим в зале для занятий 7 часов ежедневно.
  • Необходимо выполнение следующих позиций: Ардха-Падмасана или Падмасана, Ширшасана, балансы на руках Кагасана и Бакасана.

Расписание курса:

  • 8:00 – 11:00 Практика
  • 11:00 – 11.30 Ланч
  • 11:30 – 13:00 Обсуждение первоисточников йоги / просмотр видеоматериалов
  • 13:00 – 13:30 Медитация
  • 13:30 – 15:00 Учительский тренинг

Место проведения


«Йога и Пилатес Дом», студия йоги (г. Барнаул, Ползунова 45 б, 8 подъезд, 4 этаж)

Стоимость

Стоимость: 10 000 руб.

Предоплата в размере 3 000 руб. вносится до 24 марта 2014г.

Контакты

Номер телефона: +7 (385) 239-50-30

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Открыта запись на Учительский курс по Хатха-йоге, Уровень II с введением в Уровень III,

Часть 2

Даты проведения: 13 -20 сентября 2014г.

8 дней – 64 часа

По завершению курса (часть 1 (март2014г) + часть 2 (сентябрь2014г.) сдается экзамен по Учительскому тренингу Уровень II

Ближайшие семинары

«Перезагрузка», йога-тур
06–12 декабря
Сочи центр, Россия,
«Кундалини йога и тантра. Пробуждение энергии любви», йога-уикенд
10–12 декабря
Подмосквовье