Общая продолжительность 3,5 часа.
Кто проводит
Intermediate Junior l
Программа
- 1 час — пранаяма
- нерегулярная вилома;
- пранаяма сидя;
- углубленное дыхание удджайи;
- капалабхати.
- 2 часа — практика «Программа по улучшению работы иммунной системы», включая адаптацию сложных перевернутых поз для европейцев
Место проведения
Станция метро Черная Речка
«Самадхи», студия йоги (г. Санкт-Петербург, 1 Березовая аллея, д. 7)
Стоимость
1500 рублей
Дополнительная информация
Уровень участников — от Начального l l.
Обязательна предварительная запись.
Ближайшие семинары
Йога-путешествие по Алтаю "Энергия твоей мечты". День Летнего Солнцестояния на перевале Кату-Ярык
14–24 июня
Горно-Алтайск, Россия,
Кундалини йога, Релаксация
«Энергия твоей мечты: день Летнего Солнцестояния на перевале Кату-Ярык», йога-путешествие
14–24 июня
Горно-Алтайск, Россия,
Кундалини йога, Релаксация
Женский Йога-тур в Абхазию
21–30 июня
Алахадзы, Абхазия
Инь-йога, Йога для женщин, Йога Нидра, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация