Общая продолжительность 3,5 часа.
Кто проводит
Intermediate Junior l
Программа
- 1 час — пранаяма
- нерегулярная вилома;
- пранаяма сидя;
- углубленное дыхание удджайи;
- капалабхати.
- 2 часа — практика «Программа по улучшению работы иммунной системы», включая адаптацию сложных перевернутых поз для европейцев
Место проведения
Станция метро Черная Речка
«Самадхи», студия йоги (г. Санкт-Петербург, 1 Березовая аллея, д. 7)
Стоимость
1500 рублей
Дополнительная информация
Уровень участников — от Начального l l.
Обязательна предварительная запись.
Ближайшие семинары
«Перезагрузка», йога-тур
06–12 декабря
Сочи центр, Россия,
Yogaflow, Аштанга Виньяса йога , Инь-йога, Йога для начинающих, Йога Нидра, Йога-массаж, Йогатерапия, Медитация, Пранаяма, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога
Йога Weekend
10–12 декабря
Анапа, Россия,
«Кундалини йога и тантра. Пробуждение энергии любви», йога-уикенд
10–12 декабря
Подмосквовье
Другие семинары в этом городе (Санкт-Петербург)
17–23 января
Санкт-Петербург
Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога Нидра, Йогатерапия, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога