Общая продолжительность 3,5 часа.
Кто проводит
Intermediate Junior l
Программа
- 1 час — пранаяма
- нерегулярная вилома;
- пранаяма сидя;
- углубленное дыхание удджайи;
- капалабхати.
- 2 часа — практика «Программа по улучшению работы иммунной системы», включая адаптацию сложных перевернутых поз для европейцев
Место проведения
Станция метро Черная Речка
«Самадхи», студия йоги (г. Санкт-Петербург, 1 Березовая аллея, д. 7)
Стоимость
1500 рублей
Дополнительная информация
Уровень участников — от Начального l l.
Обязательна предварительная запись.
Ближайшие семинары
«Праздновать жизнь», ретрит-день
24 мая
Инь-йога, Йога для женщин, Йога Нидра, Классическая йога, Крия-йога, Кундалини йога, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Пранаяма, Релаксация, Рэйки
«Anti'stress», загородный уикенд
30 мая–01 июня
Аштанга Виньяса йога , Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йогатерапия, Медитация, Релаксация, Хатха-йога
Йога-дача в Подмосковье
30 мая–01 июня