Общая продолжительность 3,5 часа.
Кто проводит
Intermediate Junior l
Программа
- 1 час — пранаяма
- нерегулярная вилома;
- пранаяма сидя;
- углубленное дыхание удджайи;
- капалабхати.
- 2 часа — практика «Программа по улучшению работы иммунной системы», включая адаптацию сложных перевернутых поз для европейцев
Место проведения
Станция метро Черная Речка
«Самадхи», студия йоги (г. Санкт-Петербург, 1 Березовая аллея, д. 7)
Стоимость
1500 рублей
Дополнительная информация
Уровень участников — от Начального l l.
Обязательна предварительная запись.
Ближайшие семинары
«В поисках силы. Н.Афон», йога-тур
20–26 марта
Н.Афон, Абхазия
Йога в танце, Йога голоса, Йога для женщин, Йога для лица, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога Нидра, Йогатерапия, Кундалини йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки, Универсальная йога
«Весеннее Равноденствие», выездной семинар
24–26 марта
Подмосквовье
«Гармония 4х Стихий», йога-ретрит
24–26 марта
Бихарская школа йоги, Джняна йога, Инь-йога, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога Нидра, Мантра-йога, Медитация, Патанджали йога, Пранаяма, Раджа-йога, Релаксация, Хатха-йога, Шивананда йога
Другие семинары в этом городе (Санкт-Петербург)
24–26 марта
Санкт-Петербург
Бихарская школа йоги, Джняна йога, Инь-йога, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога Нидра, Мантра-йога, Медитация, Патанджали йога, Пранаяма, Раджа-йога, Релаксация, Хатха-йога, Шивананда йога