Общая продолжительность 3,5 часа.
Кто проводит
Intermediate Junior l
Программа
- 1 час — пранаяма
- нерегулярная вилома;
- пранаяма сидя;
- углубленное дыхание удджайи;
- капалабхати.
- 2 часа — практика «Программа по улучшению работы иммунной системы», включая адаптацию сложных перевернутых поз для европейцев
Место проведения
Станция метро Черная Речка
«Самадхи», студия йоги (г. Санкт-Петербург, 1 Березовая аллея, д. 7)
Стоимость
1500 рублей
Дополнительная информация
Уровень участников — от Начального l l.
Обязательна предварительная запись.
Ближайшие семинары
"Ритмы Вселенной" ретрит с гонг-медитациями в Хакасии
21–29 июля
Хакасия
«Ритмы Вселенной: ретрит с гонг-медитациями в Хакасии», йога-тур
21–29 июля
Хакасия
Релакс йога-тур СОЕДИНЕНИЕ
24–26 июля
Россия Тверская область
Другие семинары в этом городе (Санкт-Петербург)
26 сентября–29 мая
Санкт-Петербург
26 сентября–29 мая
Санкт-Петербург