На туре Вы погрузитесь в мир Универсальной йоги с одним из лучших преподавателей этого направления в Екатеринбурге - Андреем Плетневым. Разовьете контроль внимание во время осознанных переходов из положения в положение.На занятиях применяются универсальные схемы построения: асан (любых статических форм тела), виньяс (различных динамических движений тела), пранаям (разнообразных ритмов дыхания.
Результатом освоения практик Универсальной йоги будет улучшение физического здоровья, эмоциональный подъём, энергетической наполненность, психологический контроль, необычайные способности и сознательное отношение к собственной жизни.
Кроме Универсальной йоги на туре с Андреем Плетневым вы откроете для себя стиль парной йоги.
https://yogamore.ru/Yoga-tur-v-Ekaterinburge-Universalnaya-ioga-s-Andreem-Pletnevy
Кто проводит
Андрей Плетнев
• Сертифицированный инструктор по «Универсальной йоге» (1 и 2 уровень). 2008 – 2009 гг. (1, 2 части), 2013 - 2014 гг. (1, 2, 3 части). 2017г. (4 часть) Курс соответствует стандарту Йога Альянса США. • Сертифицированный инструктор по системе «Йога 108» (основной уровень). 2011г. Курс соответствует стандартам International Yoga Federation и American Yoga Alliance (E-RYT 200). • Курсы повышения квалификации при Тюменском Государственном Институте Физической Культуры (ТГИФ). • Тренинги и семинары: Сергея Кулыгина, Сергея Сидорцова, Александра Таишева, Ольги Булановой и Владимира Зайцева, Михаила Баранова, Ильи Журавлева, Сергея Агапкина и др. • Свидетельство о повышении квалифик ации Новосибирского Государственного Педагогического Университета по образовательной программе «Традиционные системы оздоровления». (Преподаватель ЛФК методами хатха йоги). • Курс повышения квалификации для преподавателей и опытных практиков (Михаил Баранов). • Опыт работы: в фитнесе с 2004г., в йога центрах с 2010г.Программа
Универсальная йога
Универсальная йога вобрала в себя многое из практики Аштанга-Виньяса йоги, йоги Айенгара, Гималайской йоги. Это направление в йоге создано в результате многолетних практических исследований Андрея Лаппы (г.Киев, Украина). Отсюда следует и название этого стиля – Универсальная йога. Система Универсальной йоги построена таким образом, чтобы занимающийся имел постоянную возможность прогрессировать в практике.
Универсальная йога не имеет жестких вариантов практики, ограничивающих индивидуальное творчество практикующих. Последователи этой методики вольны изменять и направлять практику по своему усмотрению за исключением двух фундаментальных правил: они должны всегда оставаться свободными и сознательными.
На занятиях применяются универсальные схемы построения
- виньяс (различных динамических движений тела)
- помогает развить доверие в отношениях;
- удаляет какие-либо барьеры в общении с партнером;
- Парная йога улучшает взаимоотношения, полезна как супругами, родителям, так и детям
Место проведения
Чтобы отправиться в йога-тур теперь не нужно выезжать заграницу долго лететь и тратить большие суммы денег. Для этого даже не нужно вылетать в Сочи! Можно просто отправиться в йога-отель "Дом солнца. Екатеринбург". Ваше путешествие займет 30 минут от центра города на автомобиле и вы - уже в атмосфере йоги, тишины, отдыха, релакса, в окружении природы и в компании единомышленников. Мы давно мечтали открыть йога-отель именно в Екатеринбурге, и 2020 год позволил осуществить наши планы. Мы поняли, что очень много людей, практикующих йогу или желающих перезагрузиться и снять стрессы, хотели бы приехать куда-то недалеко от дома, забыть на недельку о проблемах и погрузиться в йогу, медитацию, аюрведу. Для йога-отеля мы выбрали отличный коттедж высокого уровня, новенький и комфортный, чтобы атмосфера была действительно домашней и можно было расслабиться как в компании с друзьями. Коттедж находится в поселке Исток - зеленое местечко, в двух минутах рядом с нами - хвойный лес, а утром мы просыпаемся под пение птиц и делаем йогу на зеленой лужайке. При этом мы старались, чтобы йога-дом находился недалеко от города и было удобно добираться. В йога-тур входит проживание в двухместной комнате, четырехразовое вегетарианское питание, три занятия йогой и медитацией в день от наших профессиональных преподавателей. Некоторые из пнаших преподавателей проводят йога-туры "Домом солнца"по всему миру ужев течение 9 лет! Мы пригласили аюрведического доктора из Индии Джанне Маттая для проведения настоящих аюрведических процедур, лекций и классической панчакармы (очищения), поэтому можно за время тура также улучшить здоровье и решить накопившиеся проблемы. После йога-тура вы вернетесь домой свежим, отдохнувшим, полным сил и энтузиазма, приобретете полезные привычки, приведете тело в тонус, а душу в гармонию.Стоимость
Стоимость «Все включено» 8 дней / 7 ночей 27 000 руб.
проживание в VIP-коттедже в номере на двоих, 4х-разовое вегетарианское питание,
йога-программа, индивидуальный трансфер из Екатеринбурга до йога-дома и обратно.
Бронирование тура - всего 8 000 р., остальную сумму вы можете внести по приезду в йога-отеле.
По желанию во время йога тура Вы сможете пройти восстановительный курс аюрведы на выбор из 11 готовых программ у дипломированного доктора из Индии.
Стоимость программы от 3900 руб, в каждый день лечения включены: консультация доктора, процедуры в соответствии с программой, аюрведические препараты, переводчик.