«Управляй своим вниманием», вебинар 2 из 3

Программа

Три вебинара: 3 часа, которые позволят Вам начать управлять своим вниманием, дыханием, настроением и умом. Хватит течь по течению эмоций, мыслей, желаний! Не контролировать свой ум — это энергозатратно, не эффективно, приводит к стрессу, неудовлетворённости, даже депрессиям, — да и просто скучно. А в нашу эпоху — особенно.

Пора установить контроль над своим ВНИМАНИЕМ — а значит, и умом!

Что даст участие в моих вебинарах?
* Уже на первых же занятиях Вы испытаете эффект «остановки внутреннего диалога» — это то, ради чего люди делают йогу вот уже более 5000 лет.
* Ум ослабит свою хватку — и Вы почувствуете невероятное облегчение. Это как будто Вы были вынуждены 2-3 года заставляли работать без выходных и праздников, а потом вдруг вырвались в отпуск и поехали в экзотическую страну своей мечты! Вы сидите, откинувшись, в шезлонге, на совершенно безлюдном, райском пляже, и пьёте освежающий кокосовый сок… Волны с едва слышным шуршанием накатывают на белоснежный песок. Нежный ветерок едва колышет крону огромной пальмы, из которой к вам направлены взгляды разноцветных глаз любопытных. но молчаливых экзотических птиц — единственных аборигенов райского острова… Всмотритесь в линию горизонта — что там? Может быть, будущее, которые Вы давно заслужили, но почему-то не хотели принять? А может, быть, уверенность в безупречности своего прошлого и полная открытость будущему — не огненная дерзость и не смирение сырой земли, а тот счастливый, совершенный воздушный и очень приятный покой, о котором Вы до сегодняшнего дня только мечтали? Или яркость вдруг так ярко переживаний жизни, которую Вы по какой-то причине воспринимали словно сквозь полуприкрытые глаза? Это называют Пробуждение, Сатори, контроль ума, остановка внутреннего диалога, —и, наверное, как-нибудь ещё, но суть не меняется. Это то, ради чего только и стоит делать техники йоги. И это не сложно! — этого можно легко достичь, даже просто пройдя пару вебинаров.

Практические результаты, которые Вы сможете отслеживать в реальном времени — уже в первые полчаса первого же вебинара! — будут складываться из:

• эффективности отобранных мной лично техник классической Раджа-(«Королевской») йоги;
• того, насколько Вы способны быть открыты новой информации и делать несложые техники с полным вниманием;
• того, насколько регулярно (не подолгу, но часто) Вы сможете применять полученные на вебинарах техники. Если получится каждый день, хотя бы по 10-15 минут в день — то результаты уже в конце первого месяца, а может быть даже в конце первой недели, будут ОШЕЛОМЛЯЮЩИЕ.

С другой стороны, можно ничего не делать, и: 

• продолжать жить жизнь-борьбу, даже если Вы женщина;
• как многие делают заедать стресс, или заливать алкоголем;
• продолжать ощущать глубокое беспокойство за себя, своё будущее, своих близких;
• плыть по течению своих мыслей, появляющих и полностью захватывающих внимание;
• не иметь власти над своими эмоциями и желаниями, зачастую навязанными рекламой и событиями, над которыми Вы не властны;
• жить как в полусне, т.к. в уме постоянно много противоречивых мыслей, владеющих Вашим вниманием;
• вечно везде спешить и суетиться, «не успевать», и сетовать на то, что в сутках 24 часа;
• не знать, для чего живёшь
• не быть в силах выносить даже пару часов одиночество, тишину, отсутствие контактов с людьми и просто отключение WiFi,
• быть глубоко несчастливым человеком как 99.99% людей на планете сегодня…

Чего Вы НЕ получите на этих вебинарах:  

• Стратегий «как влиять на людей для своей выгоды», «как читать чужие мысли», и так далее. Эти вебинары —  не для бинеса как такового, а для внутреннего ощущения покоя и счастья. Для того, без чего никакой самый успешный бизнес не будет на 100% в радость;
• «Посвящений в секретные мантры». Оставьте эту чушь шарлатанам и корыстным лже-Гуру.
• Стратегий как похудеть. Хотя косвенно, техники могут помочь и в этом. Счастливый человек не будет наедаться: ни на ночь, ни в течение дня. То же самое касается курения и алкоголизма.
• Психологической поддержке при нервном заболевании, или после трагедии, травмы. Тут нужно довериться профессионалам. Хотя, опять же, изучаемые техники помогут контролировать свои эмоции, ум.

Вы «остановитесь»… Это повысит вашу личную эффективность, освободит от стресса, позволит лучше видеть свои цели и делать большее за меньшее время. В том числе — в практике Йоги!

Серия будет состоять из 3х вебинаров
(3 занятия по 1 часу, плюс общение и ответы на вопросы):

1. Секретные способы достижения изменённых состояний (10 октября);
2. Пранаяма для начинающих: оздоровление, контроль ума (17 октября);
3. Как начать успешно медитировать? (24 октября).

Их объединяет одна тема: «контроль своего внимания», а шире — «контроль своего ума». Она будет раскрываться в течение 3х вечеров.

Мы пойдём от грубого к тонкому:
10 октября мы изучим и попробуем попрактиковать самые мощные, «психоактивные» техники йоги,  затем
17 октября узнаем, как работать в более спокойном режиме, и
24 октября изучим техники работы непосредственно с вниманием и умом.

Примеры выполнения техник, похожих на те, что будут на вебинарах:

1. https://www.youtube.com/watch?v=jleXudrJuh0
2. https://www.youtube.com/watch?v=72ptWlY6UGU

Посмотрите 12 самых сердечных ОТЗЫВОВ о моих семинарах и занятиях по йоге (с ссылками на аккаунты в соц.сетях):
http://yogavoblakah.ru/rekomendatsii/