7 дневный йога Детокс — специально организованная программа очищения на физическом и ментальном уровнях: очень проста, совершенно безопасна, не требует никаких особенных знаний или ограничений и гарантированно дает результат. Легко могут участвовать люди с разным опытом в йоге.
Кто проводит
Шилов Вячеслав
С 1986 г. изучает историю и философию Индии. Практика йоги с 1991 г.с 2010 - тренер по йоге. Курсы и тренинги: "Велнес-технологии", инструктор-универсал (фитнес, базовая аэробика, йога, пилатесФГАОУ ВПО РГППУ), «Традиционные системы оздоровления» (ЛФК с применением методов хатха-йоги, основы анатомии и физиологии, основы здорового образа жизни, основы Аюрведы, педагогическая психология,ФГОУ ВПО НГПУ ). Традиционные техники пранаям, шаткарм, основы медитации и практики глубокого расслабления (циклическая медитация и йога-нидра). "Анатомия и физиология йоги". Тибетская йога (Янтра - йога, 1 уровень и "Гармоничное полное дыхание").Йога с Вячеславом Шиловым— это уникальная и совершенная практика для современного человека, направленная на то, что бы быть здоровым, позитивным, жизнерадостным, активным и творческим.Интересы и саморазвитие: история и культура Востока, философия, тантра, медитации, Палео бег, психология отношений, музыка и танцы народов мира, путешествия, книги, пранаяма, велосипед, плаванье, санскрит, искусство, астрология, йогатерапия.Программа
«Весеннее очищение — 7 дневный йога Детокс» в живописном лесном уголке природного парка на окраине города Бобруйск, с протекающей рядом речкой Березина.
Направление программы : саморазвитие и совершенствование в четырех основных сферах жизни человека — физической, интеллектуальной, социальной, духовной. Освещение и популяризация здорового образа жизни.
Небо стало совсем весенним и чистым, словно его хорошенько отмыли после долгой зимы.
Не за горами перерождение, очищение, обновление, а там и Лето!
Этот тур мы решили совместить с отдыхом в окружении прекрасных, белорусских лесов – там, где сам свежий воздух наполняет человека целебной, пробуждающей силой здоровья.
Неудивительно, что в марте нас тянет разобрать завалы, вытереть пыль и хорошо проветрить все углы – и не только в доме, но и в теле, и в голове.
С точки зрения аюрведы идеальное время для очистительных процедур в период с марта по середину мая.
природа обещает, детокс – В ЭТО ВРЕМЯ поможет организму легче избавится от токсинов, освободить внутреннее энергетическое пространство человека.
7 дневный йога Детокс – специально организованная программа очищения на физическом и ментальном уровнях: очень проста, совершенно безопасна, не требует никаких особенных знаний или ограничений и гарантированно дает результат. Легко могут участвовать люди с разным опытом в йоге.
В рамках программы по очищению организма всем участникам предлагается попробовать воду из четырех местных минерально-целебных источников, – говорят, вкуснее местных вод не найти во всей Беларусии.
Для желающих, в свободное от занятий время — общение, непринужденный ТВОРЧЕСКИЙ ДОСУГ: рисование, коллективные настольные игры, совместный просмотр «фильмов», прогулки на природе, которые доставят истинное удовольствие пейзажами и красотами местного края, отдых, экскурсии.
Для каждого участника 7 дневной йога-детокс программы: прием врача-терапевта, электрогрязелечение, камерная спелеотерапия, механический аппаратный массаж на массажной кушетке, питьевое лечение минеральной водой.
В программе – ежедневно:
7:00 – Утренний комплекс йоги: медитация, асаны и дыхательные упражнения — через дыхание и тело мы заряжаемся энергией восходящего солнца, наполняем энергией мышцы, кости, органы и ткани тела. Почувствуем свою связь с солнечным светом, с природой, согреем и напитаем энергией тело, ум и дух!
9:00 — завтрак
10 : 30 — свободное время, отдых, оздоровительные программы санатория, прогулки и экскурсии.
14:00 – Обед и свободное время, отдых, оздоровительные программы санатория, прогулки и экскурсии.
17:30 — Вечерний комплекс йоги — позволит расслабиться после активного дня.
19:00 – Ужин
С 20:00 — для желающих — общение, непринужденный ТВОРЧЕСКИЙ ДОСУГ: рисование, музыка, коллективная «настольная игра (развивает интуицию), совместный просмотр «фильмов», отдых, философские беседы.
с 21:00 — индивидуальная вечерняя медитация, тратака на свечу (очистительная практика йоги), отдых, сон.
Важная информация йога — программы:
*1 день – начало 7 дневной программы:
в 16:00 — встреча и знакомство всех участников
17:00-18:30 — Введение в 7 дневный «практикум».
**5 день — однодневная «випассана» (практика молчания)
***7 день в 11:00- общая встреча, завершение 7 дневной программы.
13:00 – отъезд
Размещение участников тура – в современном санатории
Живописный лесной уголок природного парка на окраине города Бобруйск, с протекающей рядом речкой Березина способен умиротворить любого человека.
Именно здесь расположился санаторий – комфортная, современная здравница, предлагающая удобные номера категорий эконом, стандарт и люкс (одноместные, двухместные).
Специалисты здравницы предлагают оздоровительные и эксклюзивные процедуры:
3D массаж, трехмерный лимфадренаж, «газовые» уколы, реабилитация после протезирования суставов, иглоукалывание, различные методики мануальной и психологической терапии, массаж, стоун-терапия, антицеллюлитные и SPA — программы.
Для проживания санаторий предлагает удобные номера категорий эконом, стандарт и люкс (одноместные, двухместные).
Стоимость дополнительных услуг — по запросу.
Стоимость
При размещении в двухместном номере «Эконом» (2 корп) — 21550 руб.
В двухместном номере "Стандарт«(1 корп) — 24550 руб.
В двухместном номере «Люкс» (1 корп) — 25990 руб.
В одноместном номере «Стандарт» (1 корп) — 31990 руб.
В стоимость тура входит:
- проживание в номере выбранной категории
- 4-разовое питание (также будет организовано вегетарианское питание),
- прием врача-терапевта (2 раза),
- электрогрязелечение (2 раза),
- камерную спелеотерапию (2 раза),
- механический аппаратный массаж на массажной кушетке (5 раз),
- питьевое лечение минеральной водой
Полный комплекс практик, включающий в себя:
- Йога-программу,
- Теоретические основы,
- Творческие мастерские,
- Коллективные практики
В стоимость НЕ входит:
- Проезд (Поезд 4000-8000 руб (туда-обратно), самолет от 5000 руб (туда-обратно))
- Доп. услуги и процедуры
- Курортный сбор (200-500 руб). Санаторно-курортная карта (400 руб)
- Возможно продление дней за дополнительную плату.
Вы можете взять с собой за компанию семью с детьми, друзей, коллег по работе: если они не планируют заниматься йогой, то им предоставляется скидка в 5000 руб
Размещение участников тура — в современном санатории
Живописный лесной уголок природного парка на окраине города Бобруйск, с протекающей рядом речкой Березина способен умиротворить любого человека.
Именно здесь расположился санаторий — комфортная, современная здравница, предлагающая удобные номера категорий эконом, стандарт и люкс (одноместные, двухместные).
В номерах можно найти все необходимое для приятного времяпровождения, связь с внешним миром поддерживается через бесплатный Wi-Fi.
В дополнение к основной программе, специалисты пансионата предлагают гостям оздоровительные процедуры: иглоукалывание, различные методики мануальной и психологической терапии, антицеллюлитные программы.