Весной как никогда хочется чувствовать легкость и чистоту, чтобы под теплыми лучами майского солнца расцвести вместе с первыми тюльпанами!
После долгой зимы в ритме современного мегаполиса бывает сложно сохранять внутренний баланс, и часто в долгожданную весну мы вступаем уставшими, озлобленными на лишние килограммы и отражение в зеркале!
Но не стоит отчаиваться! Мы приглашаем вас на весенний семинар йогатерапевта Марии Шишкиной «Очищение и молодость. Детокс по-индийски», который поможет вам мягко расстаться с лишними килограммами, настроиться на гармонию и вновь ощутить радость жизни!
Кто проводит
Мария Шишкина
автор комплексного тренинга «Трилогия беременности», сертифицированный преподаватель хатха-йоги, пренатальной и детской йоги, преподаватель Лиги профессионалов восточного танца, персональный тренер со стажем преподавания более 9 лет. Диплом Института традиционных систем оздоровления по специальности «Йогатерапия и лечебная физкультура» (2012 г.) Сертификат Thai Massage School of Chiang Mai, Level 1 (2012 г) Сертификат Clinical Research Institute For Yoga and Ayurveda, Kerala, India (2011 г.) Автор метода JoyKid. «Когда малыш всегда в радость!» Автор курса пренатальной практики и постродового восстановления «Искусство Рождения» Автор, ведущая колонки «Йога» в журнале «Домашний ребенок» Автор мастер-классов для журнала «Mamas&Papas» Организатор и ведущая йога-семинаров и йога-туров в России и зарубежом с 2008г. Автор статей «Йога для беременных. Здоровое начало, «Йога после родов: лепим фигуру заново» и «Йога при ПМС и других нарушениях менструального цикла» для сайта Хануман.ру Автор обучающей видеопрограммы «Сукшма-вьяяма — простые упражнения йоги» (2010г) Ведущая персонального видеоканала Youtube (http://www.youtube.com/user/Masuni4) Консультант нескольких интернет-проектов, посвященных зачатию, беременности и материнству: — интернет-портал «Во имя Женщины» (http://femalegarmony.ru/), — сайт о беременности и материнстве «Мамина планета» (http://maminaplaneta.com/). Участвую в телепередачах на темы женского здоровья и материнства («С добрым утром, Любимая»!, «Наши дети», телеканал ТДК) Пишу статьи на темы женского здоровья, особенностей практики в различные периоды жизни женщины, зачатия, беременности и материнства для различных печатных и интернет-изданий (публикации для журналов «Домашний ребенок», «Mamas&Papas», «Детские странички» и т.д.). Мама чудесного сына Матвея.Программа
На семинаре Мария расскажет о том:
- что такое Шауча — внутренняя чистота, как один из пяти принципов Ниямы (предписаний, касающихся образа жизни в философии йоги);
- что такое органы-мишени и как они сигнализируют о неполадках в организме;
- какие техники йоги и йогатерапии направлены на очищение и омоложение организма;
- как с помощью практики мягко избавиться от лишних килограммов, не навредив при этом организму;
- что такое Шаткармы и как правильно применять их в практике современному человеку;
- и, наконец, как правильно подготовиться и провести очистительную процедуру Шанкх-Пракшалана («Жест раковины») с учетом личных телесных особенностей и противопоказаний.
Кроме того, вас ждет живое общение с преподавателем и парочка вкусных детокс-рецептов в кулинарную копилку!
Стоимость
При регистрации до 12 мая включительно — 1600 руб.
При регистрации после 12 мая — 1850 руб.
В день семинара — 2000 руб.
Дополнительная информация
Внимание! Для участия в семинаре желательна удобная одежда для практики, а также блокнот и ручка для записей.
Для регистрации участия необходимо:
- подать заявку на почту [email protected] с пометкой «Участие в весеннем семинаре 19 мая»;
- указать имя и фамилию, контактные данные (телефон, e-mail);
- внести предоплату удобным способом (подробные инструкции — в ответном письме на заявку участия).