«Випассана» семинар

20 мая 2012

Випассана – это йога сознания, интроспекция, самонаблюдение, исследование, целиком и полностью очищающая ум. Это метод, позволяющий иметь представление о своей сущности, структуре, организации. Метод психологического исследования, который заключается в наблюдении собственных психических процессов без использования каких либо внешних инструментов и приборов.

На семинаре вы узнаете достаточно, чтобы иметь общее представление о технике, и попробуете ее в действии.

Для любого уровня подготовки.

Кто проводит

Олег Спасский

практик с более чем 10-летним стажем, преподаватель йоги Free Flow и Крийя-йоги, исследователь Випассаны в традиции Саяджи У Ба Кхина и традиции Махаси Саядо.

Программа

  • Вводная лекция, ключевые данные о технике.
  • Медитация Анапана, самадхи – сосредоточение, концентрация ума, внимания на дыхании.
  • Теоретическая часть. Важные данные для медитаций.
  • Медитация випассана – самонаблюдение, сканирование, наблюдение ощущений в теле и содержимого ума. Бхавана Мая Панья – мудрость приобретаемая путем личного переживания в пределах тела, исследования внутреннего пространства.

Место проведения


«Йога Таттва на Павелецкой йога клуб», клуб йоги (г. Москва, ул. Летниковская, д. 6а)

Стоимость

 600 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (495) 210-41-08, +7 (909) 665-02-45

Email: [email protected] [email protected]

Ближайшие семинары

Курсы обучения инструкторов йоги онлайн
09 ноября–28 декабря
онлайн
Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога
«Путь к Изобилию», йога-тур
11–24 февраля
каньякумари, Индия
«Кумбха Мела и Маха Шиваратри», тур по Индии
15 февраля–01 марта
Северная и южная Индия, Индия