«Погружение в тишину», випассана-ретрит

Денис Малинов

Преподаватель клуба OUM.RU Преподавалель йога лагеря "Аура" Сертификат международного класса Yoga Alliance International О себе: Окружающий мир для меня, отражение внутреннего мира, чем гармоничнее ты внутри, тем прекраснее мир снаружи. С детства я тянулся к знаниям о природе человеческого сознания, изучал филосовские трактаты, старался понять зачем мы здесь и каково предназначение человека. Я пробовал различные концепции и теории, старался по разному смотреть на этот мир, но любая филосовская концепция так и оставалась концепцией пока не пришла йога. Йога не ответила на мои вопросы на уровне ума, зато показала инструмент познания себя и этого мира. В мире нет плохого или хорошего, а есть наше отношение к событиям. Йога - это именно тот инструмент, что позволяет управлять мотивацией, эмоциями, самостоятельно задавать вектор нашего развития. О практике: Главный принцип заключается в том, что развитие должно быть всесторонним. На практике мы уделим внимание всему организму в целом. Практика подойдёт людям с разным уровнем развития, доступность достигается благодаря тому что асаны предлагаются в нескольких вариантах сложности. На мой взгляд цель состоит не в идеальном исполнении асаны, а в том чтобы лучше разораться в своих ощущениях, понять потребности организма и заглянуть в свой внутренний мир.

Марина Лысяк

Летом 2013 г. я участвовала в йога-лагере Аура для улучшения своей личной практики и вдохновилась лекциями Андрея на преподавание. Жизнь кардинально развернула свой курс и устремилась на самосовершенствование. Буду рада поделиться своим опытом, накопленным за 7 лет практики йоги и еще более давними попытками познать себя и мир вокруг. Одним из важнейших учителей в моей жизни наряду с йогой и наставниками в науке самопознания стоят путешествия. Я накопила опыт проживания в странах Запада и Востока, в частности, почти 2 года прожила в Индии, имея возможность сравнить практику Запада и Востока. На данном этапе я преподаю в йога-клубе г. Днепропетровска: веду групповые классы и провожу семинары. Присоединяйтесь к практикам йоги в благих местах и в благом окружении! На благо всех живых существ! Ом

Алёна Чернышова

Йога обширное понятие. Для кого-то это только вид полезной гимнастики, другие видят в этой древней практике чудесный инструмент самосовершенствования, который применяется во всех жизненных аспектах, помогает двигаться вперед, а также дает осознание важности помощи другим на их духовном пути. Несмотря на то, что раньше я достаточно быстро теряла интерес ко многим своим начинаниям, йога плотно вошла в мою жизнь и стала ее стержнем. С переходом на вегетарианство, мировосприятие начало меняться, изменились жизненные приоритеты, а регулярная практика йоги только усилила этот процесс. С того момента, как я начала заниматься, запустился процесс положительных изменений, удалось хорошо прочувствовать позитивное влияние этой техники самосовершенствования на себе, чем очень хочется делиться. Мне очень повезло с клубом в котором я начала практиковать, а теперь и преподавать - OUM.RU. Занятия йогой здесь проходят по сути, а не по форме и направлены на то, чтобы человек осознал драгоценность человеческого рождения, духовно развивался, задумывался о законе причинно-следственной связи – Карме, самосовершенствовался. Мы все, как частички этого мира, связаны между собой и это необычайно приятные ощущения - чувствовать себя неотделимой крупицей Вселенной и учиться относиться ко всем проявлениям окружающего мира с состраданием и любовью. Развитие и укрепление тела не приоритет, но этому аспекту в клубе также уделяется должное внимание. Практика построена таким образом, чтобы все тело прорабатывалось комплексно мышцы укреплялись, суставы раскрепощались, тело становилось гибче. Для того, чтобы познать такую многоплановую практику как йога в широком смысле этого слова, потребуется не один десяток лет, а скорее всего и одной жизни не хватит. Но я выбрала для себя этот путь и стремлюсь двигаться и развиваться в этом направлении. Измени себя и изменится мир вокруг. Прикладывайте усилия, не забывайте про здравомыслие и Вы добьетесь результатов. А сделать это в кругу единомышленников проще. Ом!