«Випассана в Крыму: Весенний ретрит», ретрит

27 марта – 04 апреля 2018

ВИПАССАНА В КРЫМУ
Весенний ретрит и йога в Крыму, у моря, на живописном мысе Фиолент с 27 марта по 04 апреля 2018 года.

ВЕСНА В КРЫМУ
Весна — время обновления и пробуждения природы и всего живого. После зимы, холодов и серых красок мы хотим оживления, восстановления сил и вдохновения. Хочется солнца, буйства зелени и красок. В Крыму на даты ретрита устанавливается комфортная тёплая погода, зацветают фруктовые деревья, склоны гор покрыты свежей травой и цветами.

Раскрытие в природе помогает практикующему нырнуть глубже в себя и поддерживает на протяжении ретрита. Погрузиться в тишину и созерцание, остановиться и стряхнуть наносное, упорядочить мысли и понять своё место, найти ответы на вопросы и глубже понять себя — таких результатов достигают участники.

ХОРОШИЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ ПРАКТИКИ
Для глубокого погружения и эффективности мы стремимся создать практикующим комфортные условия:

  • практика полного молчания в течение всего ретрита
  • практики концентрации, медитации и визуализации
  • прогулки по берегу чёрного моря, среди скал, живописных видов и свежего воздуха
  • проживание в комфортных условиях ретритного центра
  • здоровая вегетарианская еда
  • практики пранаямы (дыхательные техники)
  • ежедневные занятия по хатха-йоге
  • отсутствие отвлекающих факторов
  • опытные преподаватели и организаторы
  • ежедневные ответы на возникающие вопросы по практикам (через записки)

ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ

  • для желающих провести время с пользой для себя и своего окружения
  • для интересующихся саморазвитием
  • тем, кто желает сделать жизнь более эффективной, качественной и осознанной
  • кто устал от городской жизни, постоянных задач и планов

Часто випассана становится переломным моментом в жизни, как самих участников, так и их близких.

Данный ретрит подходит для людей с разной подготовкой и любого возраста. И даже с минимальным опытом в йоге и медитации или вовсе без него.

ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ

  • 27 марта — прилёт участников, заселение
  • 28 марта — с утра начнутся практики по программе ретрита
  • 04 апреля — практики заканчиваются до обеда. Разъезд участников.

Кто проводит

«Випассана в Крыму: Весенний ретрит», ретрит

Павел Коноровский

Йога для меня — это путь к альтруизму и мудрости через практику, это путь, позволяющий приблизиться к самому себе. Пласты кармы, результата наших не благих поступков, как слой глины на древней статуе скрывают — чье изображение на самом деле перед нами. Из-за кармы наши лица закрыты от нас самих, охотно верящих в иллюзии социальных ролей. Каждые пять минут на коврике — это возможность ближе разглядеть черты своего истинного лица, приблизиться к своей сути. А для преподавателя — это прежде всего возможность пообщаться с тем глубинным и сущностным, что есть в каждом человеке. Каждый из нас может выбирать, хочет ли он дальше страдать, сетуя что у него нет возможностей и времени на духовную практику, или же станет хозяином собственной судьбы: «Я не могу освободить вас от страданий. Вы сами способны освободиться, поняв собственную природу и природу мира» ― сказал Будда Шакьямуни. Йога может всего лишь показать тот путь, по которому пройдете вы сами. Однако, важно не только встать на этот путь, но и удержаться на нем. Будда говорил «Есть две ошибки — не начать путь и не пройти его до конца». Именно поэтому мне кажется важным использовать каждую возможность прикоснуться к чистой и светлой энергии спокойствия, мудрости и сострадания оставленной нам великими мудрецами. К кому-то она приходит через писания, к кому-то через поездки по местам, связанным с жизнью великих практиков или через практику шаматхи (концентрации на возвышенном образе) — но мне кажется важным помочь каждому найти свой «родник», тот источник энергии, который будет поддерживать его на непростом пути духовного развития. Именно поэтому я приглашаю вас не только на хатха-йогу, но и в йога-туры по местам Будды Шакьямуни, на практики медитаций. Именно обращение к чистому и светлому образу позволяет найти такие же энергии внутри, погрузившись в глубины собственного сознания, почувствовать то источник изначальной мудрости, который есть в каждом из нас, постепенно, став источником света и мудрости для других. Йога ― это путь глубинной трансформации — не всегда легкий и иногда болезненный. Для тех, кто хочет глубже понять, как он происходит, что меняется во внутреннем мире — важны не только практики, но и лекции-беседы, на темы самосовершенствования. Не так уж важно, откуда Вы пришли в Йогу, давно ли Вы идёте этим Путём, миг или уже многие года, важно что настала пора сделать шаг ― к встрече с самим собой.
«Випассана в Крыму: Весенний ретрит», ретрит

Андрей Попенко

Организатор и преподаватель 4 года назад я впервые вступил на индийскую землю. Та поездка круто изменила всю дальнейшую жизнь. Меня окончательно развернуло в сторону йоги, желания развиваться духовно, познавать себя и этот мир. Интересно, что это был йога-тур в Индию с Павлом Коноровским и другими преподавателями. А теперь, по прошествии времени, вновь отправляюсь в данный тур уже как преподаватель и приглашаю вас с нами. После подобных туров никто не остается прежним. С помощью йоги веду духовный поиск, исследую пути развития, нащупываю свет, собираю мудрость по крупицам и учусь на собственном и чужом опыте. Путь йоги длинный и тернистый, оголяющий суть и срывающий маски. Зато какой захватывающий и увлекательный, дающий полноту и смысл жизни. А сильная устойчивая мотивация и понимание помогут движению вперёд. Продолжаю бесконечно учиться у старших товарищей, опытных практиков, родителей и окружения. И всегда рад возможности делиться частью познанного. Сертифицированный преподаватель йоги. Организатор йога-туров по Крыму, семинаров, ретритов и йога-выездов в Санкт-Петербурге.

Программа

Даты проведения ретрита: 02-09 января 2018 года

Особенности участия:

  • практика молчания в течение 8 дней (возможно только написание записки ответственному за практику в крайнем случае или при возникновении сложностей)
  • выполнение практик по общей программе ретрита

01 января
Заезд участников в течении дня. Знакомство.
Вечерние процедуры, подготовка ко сну.

02 - 08 января
05:00 – 05:30 Подъём, утренние процедуры
05:30 – 06:00 Утренняя разминка, направленная на пробуждение тела
06:00 – 08:00 Медитация
08:10 – 09:50 Хатха-йога
10:00–10:45 Завтрак
11:00–12:00 Медитация хождения
12:00–14:00 Концентрация на дыхании
14:00–15:00 Чтение литературы
15:00–16:00 Пранаяма 
16:00–17:00 Концентрация на образе
17:00–17:45 Ужин
18:00–19:00 Медитация хождения
19:00–20:00 Мантра ОМ
20:00–05:00 Ведение дневника, подготовка ко сну. Шавасана

09 января
05:00 – 05:30 Подъём, утренние процедуры
05:30 – 06:00 Утренняя разминка, направленная на пробуждение тела
06:00 – 08:00 Медитация
08:10 – 09:00 Подведение итогов
09:30 – 10:30 Завтрак
с 10:30 окончание ретрита и отъезд участников
От места проведения до аэропорта Симферополя 2 часа езды на машине.

Стоимость

Зависит от типа номера. Номера двухместные.

  • 26 000 руб. (vip, удобства в номере, вид на море)
  • 24 000 руб. (стандарт, удобства на этаже)

В эту сумму входит проживание, двухразовое вегетарианское питание и все практики по программе.
Не входит стоимость билетов в Крым (от 6000 руб. туда/обратно из Москвы) и трансфер до и от места проведения.

Контакты

Номер телефона: +7 (911) 182-00-29

Email: [email protected]

Дополнительная информация

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Жить и практиковать будем на мысе Фиолент, который по праву считается красивейшим местом всего Западного побережья Крыма. Его природа ещё тысячелетия назад была описана в древних мифах, ею и сейчас продолжают вдохновляться. Отвесные скалы, чистое, прозрачное море, потрясающие виды, чистейшие пляжи — этим славится Фиолент. Он имеет вулканическое происхождение и представляет из себя остатки вулкана, извергавшегося здесь ориентировочно 150 миллионов лет назад.

ВЕДУЩИЕ
Сертифицированные преподаватели йоги:

Подробнее: https://vk.cc/73cMJw

РЕГИСТРАЦИЯ
По ссылке https://vk.cc/73cOgw
Контактное лицо: Попенко Андрей
E-mail: [email protected]
+79111820029 Viber, WhatsApp, Telegram

Друзья, мест совсем не много. Будет камерно и уютно. Не затягивайте с регистрацией.

Ближайшие семинары

«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога
Йога в Гималаях
28 апреля–09 мая
Катманду, Непал, Тибет