Небольшая порция танца, доступная каждому — для того, чтобы почувствовать себя максимально живым, во-плоти, дышащим и пульсирующим.
Кто проводит
Алёна Комарова
сертифицированная ведущая танцевально-двигательных практик. Занимаюсь танцем и движением более 18 лет, с 2015 года веду практики свободного танца, аутентичного движения, тематические семинары и курсы на их основе. Провела более 800 часов практики в Екатеринбурге, Москве, Санкт-Петербурге, в Италии и других точках России и мира.Программа
Практика начнется в 19:00 13 марта 2020 года и продлится 1,5 часа до 20:30
1,5 часа мы будем двигаться под музыку, следуя за собственным телом и потоком идей для импровизации.
Что, если представить себя танцующим на влажной земле? Вытягивать руки, как цветущие ветви? Растягивать мышцы, будто эластичную ткань?
Такая игра тела и воображения помогает раскрепостить тело и почувствовать естественную радость свободного движения.
«Уметь» танцевать для нее не нужно.
Что дает это практика:
- — удовольствие от собственного тела
- — мягкую физическую нагрузку и растяжку
- — сброс напряжения, расслабление
- — «встряску» и чувство обновления
Место проведения
йога центр "Кочующие йожики" по адресу: г. Москва, м. Достоевская, ул. Октябрьская, д 4Стоимость
Стоимость участия 800 р (предоплата 400 р)
Ближайшие семинары
Цигун погружение "Лотос Сердца". Ретрит в Северном Кунсангаре
23–25 октября
Павловский Посад, Россия,
Йога и Цигун, Медитация, Тайцзыцюань
«Живой Бали», ретрит
01–10 ноября
Бали, Индонезия
Курс инструкторов йоги в Гоа (ноябрь)
03–30 ноября
Гоа (Керим, Северный Гоа), Индия