Приглашаем Вас на углубленный выездной семинар по йоге с Сергеем Сидорцовым с 3 по 5 августа 2018.
Дом отдыха находится в сосновом лесу, в 80км от МКАД, две чистые реки Киржач и Шеридарь протекают прямо по территории.
Красота окружающей природы, чистейший воздух, поможет погрузиться в состояние внутренней тишины и программу семинара.
Тема семинара:
Внутренние практики йоги.
Осознанная работа с вниманием и энергиями в практике асан и пранаям. Изучение комплекса «Панча-прана-садхана»
Кто проводит
Сергей Сидорцов (Субхам Дас)
Профессиональный преподаватель йоги международного уровня, в начале 90-х годов основатель Черниговской технологической линии Хатха йоги и Интегрального тренинга. Инициатор создания ряда тренировочных центров на территории ближнего и дальнего зарубежья. Автор множества обучающих тренировочных программ и тематических семинаров по йоге разного уровня сложности. Автор уникальных авторских тренировочных технологий, описанных в книгах: «Йога восьми кругов: сетовый тренинг», «Интегральный тренинг», «Сила сопричастности: энергия новой эпохи». Ссылки на интервью с мастером https://www.youtube.com/watch?v=5KHqPlnS-tE https://www.youtube.com/watch?v=2LzWn7Pnf3wПрограмма
Краткая программа семинара
3 августа (пятница)
17.00 заезд и размещение
18.00 ужин
20.00 22.00 практика
обзорная информация о предстоящем семинаре.
комплексная программа с практикой асан, крий и пранаям.
Воздействие, очищение и перезагрузка на уровне физического, эмоционального и ментального тела при помощи внешних и внутренних практик йоги.
- шавасана.
- пранаяма.
- медитация.
4 августа (суббота)
7.30 10.30 практика
- стартовая утренняя программа, состоящая из утренних последовательностей асан и очистительных дыхательных упражнений.
- детальное изучение и отработка комплекса «ПАНЧА-ПРАНА-САДХАНА».
- Очищение, гармонизация и развитие пяти основных жизненных энергий при помощи специальных крий и особых методов дыхания.
- шавасана.
- практика «ПАНЧА-ПРАНА-ДХАРАНА», направленная на развитие концентрации внимания, повышение чувствительности и визуализацию пяти жизненных энергий.
10.30 завтрак
13.30 обед
16.00 19.00 практика
- Асаны как способ очищения, развития и подготовки физического тела (Аннамая коши) к более высоким ступеням Йоги, основные алгоритмы построения тренировочных программ.
- общие законы управления вниманием при практике асан.
- принципы построения последовательностей, направленных на периферийную проработку физического тела.
- принципы построения последовательностей, направленных на глубинную внутреннюю проработку тканей и органов тела, воздействие на гормональную систему.
- расширенная программа асан, направленная на последовательную активизацию энергий чакральной системы практикующих по нисходящему и восходящему энергетическому потоку.
- шавасана.
- пранаяма.
- мантра-медитация.
19.00 ужин
5 августа (воскресенье)
7.30 10.30
- Итоговое занятие по программе семинара.
- Повторение и углубление пройденного материала.
- Комплексная программа асан, крий и пранаям, построенная по принципу полярной проработке физического и пранического тела.
- шавасана.
- пранаяма.
- медитация.
10.30 завтрак
13.30 обед
отъезд в 15.00
Семинар расчитан на людей, имеющих опыт личной практики.
Место проведения
подробнее о месте можно посмотреть здесь http://вкс-кантри.рфСтоимость
Стоимость участия
- 11500 руб (при ранней регистрации до 23 июля)
- 13000 руб (при регистрации после 23 июля)
В стоимость входит 2-х, 3-х местное проживание, 3-х разовое питание, аренда пространства для практик, программа семинара (4 практики).
Для регистрации необходимо внести аванс организатору 4000 руб, остальная сумма оплачивается до 1 августа (перечислением на карту организатора) или на месте наличными! Можно оплатить сразу всю сумму.
Количество мест ограничено возможностью размещения, торопитесь бронировать!
В случае отказа от поездки после 23 июля, если никто не найдется на Ваше место, отель удерживает 1500руб.