«Воздействие шаткарм и ключевых энергетических практик на физическое тело, чакральную систему и сознание»

23 – 26 февраля 2012

На данном семинаре, кроме практической и информационной части по асанам и пранаяме, будет сделан акцент на выполнение «ключевых» энергетических практик на «чакральную» систему, которые в сочетании с практиками шаткарм (очистительными техниками) помогут:

  • более четко прочувствовать эффект от практики йоги
  • усилить энергетический эффект от выполняемых техник
  • зафиксировать качественно новое состояние сознание после практики на продолжительное время. 

Кто проводит

«Воздействие шаткарм и ключевых энергетических практик на физическое тело, чакральную систему и сознание»

Александр Таишев

Александр Таишев (Шамбо) — один из ведущих специалистов по хатха йоге на территории России и Украины. Опыт практики йоги более 19 лет. Один из основателей Черниговской линии хатха йоги. Организатор и ведущий международных семинаров и мастер-классов по йоге. Автор проекта: «Предельные асаны». Автор информационно-практических программ «Внутренние аспекты практики йоги» по главным направлениям: асана, шаткарма, пранаяма, мантра и медитативные практики, основанные на классических принципах хатха йоги поэтапного воздействия на тело, энергетическую систему и сознание. Методика позволяет более глубоко понять физиологические и энергетические аспекты классических йогических практик. За последние 13 лет провел более 100 обучающих семинаров по теории и практике йоги, начального и инструкторского уровней на территории России, Украины, Таиланда, Египта, Турции. Последние несколько лет изучает и практикует крия йогу в традиции реализованного мастера йоги Шри Девраха Бабаджи. Полученная от Гуруджи информация о «внутренних» аспектах йоги оказала большое влияние на личную практику Александра и подачу информации на семинарах, мастер классах.

Программа

  • Выполнение шаткарм - очистительных техник: Шанк Пракшалана, Кунджула, Джала Нети (для желающих освоение Сутра Нети). Теория и практика.
  • Снятие жестких блоков, психоэмоционального и физического напряжения с помощью практики асан. Восстановление физического тела.
  • Акцент на корректную проработку физического тела в асанах.
  • Психоэнергетический аспект выполнения Пашиматанасаны.
  • Принципы компенсации на уровне физического тела в практике асан.
  • Сочетание принципов компенсации на уровне физического с учетом энергетического аспекта практики.
  • Усиление энергетических процессов в асане с помощью выполнения дыхания, задержек дыхания, бандх.
  • Комплексы асан на разблокировку грудного отдела позвоночника. Принципы самостоятельной коррекции.
  • Очищение и заполнение «сердечного центра» (Анахата - чакры) с помощью асан и дыхательных практик. Одна из ключевых техник по усилению энергии Анахаты.
  • Дыхательные энергетические практики по восстановлению и наполнению энергетических центров (чакр).
  • Развернутая, мощная дыхательная крия с мантрой "СО ХАМ". Техника по очищению и наполнению энергетической чакральной системы (дыхание в течение 30 мин. в определенных ритмах с концентрацией внимания на энергетические процессы).
  • Цикл пранаям по распределению и очищению энергетической структуры.
  • Структуризация внутреннего пространства с помощью вибраций «мантр»
  • Мантра-медитация.

Место проведения

Подмосковный отель «ВКС-Кантри», 80 км от МКАД. Отель занимает самую большую территорию среди всех отелей Подмосковья – 17 га. Это экологически чистое место, окруженное сосновым лесом, которое славится своим целебным воздухом. Кроме того, это один из немногих отелей, имеющих собственную ферму: домашнее молоко, сметана, творог, мед подаются на столы отдыхающим свежими. А пищу готовят на родниковой воде, которая подается из питьевой скважины, принадлежащей отелю. Дом отдыха отличает особенно вкусная кухня, а также неповторимые построенные по авторскому проекту номера для проживания. 

Стоимость

Проживание: 2-местное в корпусах. В номере 2 комнаты, санузел, раздельные или двуспальные кровати, мини-кухня.

Питание: в рамках данного семинара 2-разовое (завтрак и ужин). Включено в стоимость проживания.

За проживание с питанием — 1 700 руб. в сутки с человека.

23-26 февраля (3 суток) — 5 100 руб. (осн. питание, спец питание, легкий обед в вск + проживание)

24-26 февраля (2 суток) — 3 400 руб. (осн. питание, легкий обед в вск + проживание)

Семинар:

23-26 февраля – 3 900 руб. при регистрации и предоплате до 12 февраля, 4 400 руб. - после 12 февраля

24-26 февраля – 2 900 руб. при регистрации и предоплате до 12 февраля, 3 400 руб. - после 12 февраля 

Контакты

Номер телефона: +7 (909) 978-09-69

Email: yogaalex@mail.ru

Ближайшие семинары

Йога-тур в Индию
18–28 ноября
Гокарна, Индия
Ишвара йога, Йога для начинающих, Пранаяма, Хатха-йога
«Дары Богинь — Тайна женской силы», трансформационная игра для женщин
20 ноября
Медитация, Медитация, Релаксация
Сакральное путешествие на остров Бали
20 ноября–01 декабря
убуд, джимбаран, Индонезия, Бали
Йога для начинающих, Медитация

Другие семинары в этом городе (Подмосковье )