Вторая серия Аштанга Йоги: 99% практики и 1% теории

08 декабря 2012

Семинар предназначен для студентов, регулярно практикующих Аштанга Йогу от 1 года и желающих повысить уровень своей практики, двигаться дальше и постепенно осваивать вторую серию* Аштанга Йоги.

Кто проводит

Леонид Ланин

Леонид Ланин — преподаватель классической Аштанга Виньясы Йоги, авторизованный Шри Паттабхи Джойсом и Шри Р. Шарат Джойсом, сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Личная практика хатха-йоги более 20 лет, из них Аштанга-Виньяса йогой более 12 лет, с 2004 года регулярно практикует Аштанга-Виньясу в Индии: в Майсоре под руководством Шри Паттабхи Джойса и Шри Р. Шарат Джойса, а также на Международных семинарах-интенсивах в Коваламе, где под руководством Лино Миеле, Вице-Президента Международной Федерации Центров Аштанга Йоги, осваивает продвинутые серии АВЙ (Advanced A). В 2007 году Леонид получил из рук самого Шри Паттабхи Джойса сертификат на право преподавания традиционной Аштанга виньяса йоги (один из двух первых авторизованных в Майсоре российских преподавателей).

Программа

Практическая часть предполагает класс под счет с акцентом на освоении ключевых асан второй серии, разучиванием вариаций асан для начинающих и травмобезопасного, постепенного освоения всех асан второй серии. В теоретической части будут рассмотрены философия практики и значение второй серии в практике Аштанга Йоги, также будут даны ответы на вопросы практикующих.

Группа формируется по предварительной записи, количество мест ограничено.

* «В Аштанга Йоге существует 3 группы последовательностей (серий). Первая серия (Йога Чикитса - Yoga Chikitsa) очищает тело от токсинов и выстраивает его. Вторая серия (Нади Шодхана - Nadi Shodhana) очищает нервную систему, открывая и прочищая энергетические каналы. Продвинутые серии A, B, C и D (Стхира Бхага - Sthira Bhaga) объединяют силу и мягкость практики, требуя более высоких уровней гибкости и уравновешенности». Цитата из статьи «Аштанга Виньяса Йога в традиции Шри Паттабхи Джойса» с сайта www.ashtanga.com
 

Место проведения


«Прана», центр йоги (Дмитровское шоссе, 9/2)

Стоимость

600 р. до 1 декабря, 650 р. с 2 декабря

Контакты

Номер телефона: +7 (495) 783-69-96

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«В поисках силы. Н.Афон. Basic», форсайт-ретрит
10–16 мая
Н.Афон, Абхазия
Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога Нидра, Пранаяма, Релаксация, Рэйки
«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,

Другие семинары в этом городе (Москва)