Знакомство и и введение в практику Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана.
Данный семинар будет интересен и полезен тем, кто только интересуется практикой Кундалини йоги, тем, кто недавно начал посещать классы Кундалини йоги, а так же тем, кто уже практикует, но желает найти ответы на возникшие вопросы. После семинара инструктор ответит на вопросы, связынные с практикой Кундалини йоги.
Кто проводит
Макаров Олег
Ведущий инструктор Федерации йоги по Кундалини йоге. Опыт практики 13 лет.Программа
На семинаре будут рассмотрены следующие аспекты:
Истоки традиции Кундалини йоги
Элементы практики крия и медитация
Принципы работы с физическим телом
Базовые техники дыхания
Правильное выполнение бандх (энергетических замков)
Использование мантр
Медитация и её разновидности
Релаксация как метод интеграции опыта
Стоимость
Стоимость:
предоплата - 1 300 руб.
оплата на месте - 1 600 руб.