Выездная масленница в традициях кундалини йоги!

25 – 26 февраля 2012

Встречаем весну в традициях кундалини йоги. Двухдневный интенсив курс с практиками йоги, дыхательными техниками, медитациями, трансовыми состояниями, использование энергетических техник, расстановок по Хелленгеру и т.д. Вступаем в весну с открытым чистым сердцем и здоровым телом!!!

Кто проводит

Трифанкина Ольга

Инструктор по кундалини йоге, тренер групповых программ и тренингов личностного роста. Работаю с тибетскими тантрическими техниками и медитациями.

Программа

  • утренняя садхана в 5.00 - мантры
  • кундалини йога - 1,5 часа - занятия
  • медитация ( Чаша резерва, увеличение внутренней силы)
  • завтрак (раз масленница -значит блины!)))
  • пробуждение кундалини - техника Ошо
  • гонг медитация.
  • мантры.
  • обед (скромный)
  • сиеста
  • звуковая медитация - очищение души.
  • занятия кундалини йогой 1,5 ч.
  • пранаяма (дыхательные техники - ребефинг - перерождение)
  • Оздоровительная процедура - Русская Баня , очищаем и тело и душу.)
  • ужин (легкий)
  • вечерняя мантра и медитация
  • лубокий сон!)

Подъем!

  • утренняя садхана 5.00
  • занятия кундалини йогой
  • медитация - (стань светом!)
  • завтрак - и снова оладушки)))
  • расстановки по б. Хелленгеру - энергетический круг.
  • групповая мантра
  • обед (скромный, но сытный).
  • сиеста
  • Динамическая медитация Ошо
  • очищение чакр с мантрой и медитация с релаксацией .
  • заключительная беседа.

отъезд 18.00

Спальных мест много, но необходимо предупреждать заранее о явке). С собой желательно иметь купальник и полотенце, а так же спортивную одежду.
 

Место проведения

30 км от Москвы по горьковскому шоссе или по Носовихинскому ш. Можно добраться на маршрутке без пересадок от м. Новогиреево!.

Заезд желательно в пятницу вечером (суббота утро крайний срок).

Стоимость

за 2 дня (вкл. питание, проживание, баню, занятия) - 1500 руб с человека.

Контакты

Номер телефона: +7 (962) 976-15-00

Email: tref82@mail.ru

Ближайшие семинары

«Йога-лифтинг лица», онлайн курс и обучение инструкторов
22 сентября–22 октября
онлайн
«Ракета желаний», онлайн-йога-тренинг и марафон
22 сентября
Москва, онлайн-курс
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Кундалини йога, Кундалини йога, Медитация, Медитация, Пранаяма, Релаксация
Йога-тур Абхазию.Алахадзы
22 сентября–01 октября
Алахадзы, Абхазия