Многие из нас с каждым днем все острее ощущают потребность в духовном развитии. Но рутинная жизнь в большом городе поглощает практически всё наше время.
И как бы сильно наша душа не скучала по своему настоящему Дому, не каждый способен в таких условиях окунуться в практику с головой.
Для того, чтобы сделать процесс перехода к интенсивному внутреннему труду более комфортным, мы разработали этот выездной курс. Глубокая внутренняя тишина в сочетании с неповторимыми видами дикой природы делает процесс познания себя не только эффективным, но еще и приятным!
На встрече вас ждут:
- Медитативные практики и комплекс физических упражнений, используемых на ретритах Школы;
- Дыхательные техники и элементы смехотерапии;
- Любящая поддержка квалифицированными инструкторами на всех этапах практических занятий;
- Эффект двухнедельного отдыха всего за 4 дня практики;
- Здоровое веганское меню;
- Практика на открытом воздухе и в помещении.
Полученные на занятиях знания предназначаются для использования в повседневной жизни.
Программа
Расписание занятий:
4 октября (пятница):
Заселение до 16:00;
Телефоны и другие гаджеты, книги, журналы и ноутбуки сдаем сразу при заселении. С этого момента у нас начинается полное затихание;
14:00 – 17:00 регистрация и знакомство участников между собой;
17:00 – 17:30 – совместный ужин;
18:40 – встреча в зале на первом этаже в удобной для занятий одежде.
5 октября (суббота):
Разгрузочный день (на фруктах).
7:00 – 10:00 – групповое практическое занятие (йога и дыхательные упражнения, медитативные практики);
10.10 –11.00 – индивидуальная практика;
11:00 – 11:40 – обед;
11:45 – 14:00 – индивидуальные практики вне помещения: «смотрение в небо», медитативные практики в движении;
14:10 – 15:30 – дневное групповое практическое занятие (йога и дыхательные упражнения, медитативные практики);
15:30 – 17:00 – индивидуальная медитативная прогулка;
17:00 – 17:40 – ужин;
17:45 – 18:30 – индивидуальная медитативная прогулка;
18:30 – 21:30 – вечернее групповое занятие;
22:00 – отбой.
6 октября (воскресенье):
7:00 – 10:00 – групповое практическое занятие (йога и дыхательные упражнения, медитативные практики);
10.10 –11.00 – индивидуальная практика;
11:00 – 11:40 – обед;
11:45 – 14:00 – индивидуальные практики вне помещения: «смотрение в небо», медитативные практики в движении;
14:10 – 15:30 – дневное групповое практическое занятие (йога и дыхательные упражнения, медитативные практики);
15:30 – 17:00 – индивидуальная медитативная прогулка;
17:00 – 17:40 – ужин;
18:00 – 19:30 – сатсанг с инструктором;
19:30 – 21:30 – вечернее групповое занятие;
22:00 – отбой.
7 октября (понедельник):
7:00 – 9:00 – групповое практическое занятие (йога и дыхательные упражнения, медитативные практики);
9.30 –10:00 – завтрак;
10:15 — 10:30 — посадка в автобус;
10:30 — трансфер в Санкт-Петербург.
УСЛОВИЯ:
Питание веганское, двухразовое.
Трансфер из/в Санкт-Петербург (оплачивается отдельно).
Мы предлагаем курс всем, кто интересуется своим развитием и повышением уровня сознания, кто хочет на несколько дней вырваться из цивилизации в уединенное живописное место и почувствовать атмосферу единства с жизнью.
Мы ждем вас в лучшем месте для знакомства с собой — в ретритном центре «Ладожский Дом»!
Стоимость
14 000 руб
Контакты
Номер телефона: +7 (952) 399-93-36, + () --, + () --, + () --
Дополнительная информация
https://bit.ly/31SisPl