«Янтра йога. Открытый курс 1 уровень»

10–14 марта 2011

Янтра-йога или «Йога движения»—это древняя система тибетской йоги, основанная на тексте «Союз солнца и луны», написанном в 8-м столетии учителем и переводчиком Вайрочаной. Чогьял Намкай Норбу написал подробный комментарий на коренной текст и начал передавать это учение на Западе в начале семидесятых.

Янтра-йога—это фундаментальный метод интегрирования глубокой сущности Учения Дзогчен в трёх вратах: теле, речи и уме практикующего. Благодаря позициям и движениям в сочетании с дыханием наша энергия упорядочивается и гармонизируется так, чтобы позволить уму обнаружить подлинное равновесие и расслабление, которое является основой для вхождения в созерцание.

Кто проводит

 Евгений Рудь—опытный инструктор

Программа

  • 10 марта: 18:30-19:20-Введение в Янтра йогу-лекция Для всех желающих(бронь места по т.266-73-73) 1 часть
  • 10-12 марта: Лунг Ро Салва- 9 очистительных дыханий, Цигджонг-расслабление суставов, Лунгсанг-8 движений, Пранаяма-Ритмическое дыхание. 2 часть
  • 12-14 марта: Янтры цандул, янтры 1-ой и 2-ой групп Пранаяма-Ритмическое дыхание.

Место проведения

Йога Центр Тибет, очень уютный зал. г.Уфа, ул. Зорге, 76

Стоимость

1уровень1часть—стоимость курса 2000р:

  • при оплате до 03.03.—1600р,
  • до 08.03.—1700р,
  • до 10.03.—1800р,
  • с 10.03.2000р 1уровень 2часть—стоимость курса 2000р:
  • при оплате до 03.03.—1600р,
  • до 08.03.—1700р,
  • до 12.03.—1800р,
  • с 12.03.—2000р.

стоимость 1 и 2 курса-4000р:

  • при оплате до 03.03.—2560р,
  • до 08.03.—2780р,
  • до 12.03.—2880р,
  • с 12.03.—3040р

Стоимость 1 занятия (90мин)—400р

  • при оплате с 10.03.—2000р.

Контакты

Номер телефона: +7 (927) 236-73-73, +7 (919) 145-18-83, +7 (347) 266-73-73
Email: yogaclubtibet@gmail.com

Дополнительная информация

Предварительная запись.Спортивная одежда.


Ближайшие семинары

Интенсивный курс по хатха-йоге для преподавателей и практиков в Ришикеше (Индия)
Индия, г. Ришикеш, Гималаи, Ришикеш.
23 августа–06 сентября

Йога-тур в Италию
Италия,
23 августа–02 сентября

Йога-тур на озеро Комо
Италия, г. Кремия, оз.Комо, Ломбардия,
23 августа–02 сентября

Не забудьте взять с собой

Груз с ручкой (5 кг)

Груз с ручкой (5 кг)

Груз используется как вес для расслабления и утяжеления. Мешок с песком 5 кг выполнен из коландрированного материала, что исключает проникновение пыли, чехол из хлопка с аппликацией из резины для предотвращения скольжения. Ручка расширяет возможности использования.

965 рублей

Ягоды Годжи

Ягоды Годжи

Отличные органические отборные Ягоды Годжи качества премиум (натуральная сушка), выращенные на высоте 2000 метров над уровнем моря! Наши продукт — эти свежие высушенные ягода с самым высоким содержанием активных веществ — ягоды радости, здоровья и долголетия! Ягоды Годжи очень эффективно помогают при похудении.

Фасовка по 100 г.

290 рублей

Крем для лица и шеи с куркумой

Крем для лица и шеи с куркумой

Индийский крем на основе куркумы, солодки и масла ростков пшеницы. Сочетание этих натуральных ингредиентов питает кожу, увлажняет ее и предотвращает появление морщин. Объем: 25 г

179 рублей

ВХод

Забыли пароль?