«Янтра йога. Открытый курс 1 уровень»

10 – 14 марта 2011

Янтра-йога или «Йога движения»—это древняя система тибетской йоги, основанная на тексте «Союз солнца и луны», написанном в 8-м столетии учителем и переводчиком Вайрочаной. Чогьял Намкай Норбу написал подробный комментарий на коренной текст и начал передавать это учение на Западе в начале семидесятых.

Янтра-йога—это фундаментальный метод интегрирования глубокой сущности Учения Дзогчен в трёх вратах: теле, речи и уме практикующего. Благодаря позициям и движениям в сочетании с дыханием наша энергия упорядочивается и гармонизируется так, чтобы позволить уму обнаружить подлинное равновесие и расслабление, которое является основой для вхождения в созерцание.

Кто проводит

 Евгений Рудь—опытный инструктор

Программа

  • 10 марта: 18:30-19:20-Введение в Янтра йогу-лекция Для всех желающих(бронь места по т.266-73-73) 1 часть
  • 10-12 марта: Лунг Ро Салва- 9 очистительных дыханий, Цигджонг-расслабление суставов, Лунгсанг-8 движений, Пранаяма-Ритмическое дыхание. 2 часть
  • 12-14 марта: Янтры цандул, янтры 1-ой и 2-ой групп Пранаяма-Ритмическое дыхание.

Место проведения

Йога Центр Тибет, очень уютный зал. г.Уфа, ул. Зорге, 76

Стоимость

1уровень1часть—стоимость курса 2000р:

  • при оплате до 03.03.—1600р,
  • до 08.03.—1700р,
  • до 10.03.—1800р,
  • с 10.03.2000р 1уровень 2часть—стоимость курса 2000р:
  • при оплате до 03.03.—1600р,
  • до 08.03.—1700р,
  • до 12.03.—1800р,
  • с 12.03.—2000р.

стоимость 1 и 2 курса-4000р:

  • при оплате до 03.03.—2560р,
  • до 08.03.—2780р,
  • до 12.03.—2880р,
  • с 12.03.—3040р

Стоимость 1 занятия (90мин)—400р

  • при оплате с 10.03.—2000р.

Контакты

Номер телефона: +7 (927) 236-73-73, +7 (919) 145-18-83, +7 (347) 266-73-73

Email: yogaclubtibet@gmail.com

Дополнительная информация

Предварительная запись.Спортивная одежда.

Ближайшие семинары

«Yoga-relax на Шри-Ланке», йога-тур
12–22 ноября
Хиккадува, Шри-Ланка
Даосский йога-тур в Тайланд
12–22 ноября
Чианг Май, Тайланд
Даосская йога, Даосская йога, Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация, Медитация, Тайцзыцюань
«Йога-лифтинг лица», онлайн курс и обучение инструкторов
12 ноября–17 декабря
онлайн