Янтра-йога или «Йога движения»—это древняя система тибетской йоги, основанная на тексте «Союз солнца и луны», написанном в 8-м столетии учителем и переводчиком Вайрочаной. Чогьял Намкай Норбу написал подробный комментарий на коренной текст и начал передавать это учение на Западе в начале семидесятых.
Янтра-йога—это фундаментальный метод интегрирования глубокой сущности Учения Дзогчен в трёх вратах: теле, речи и уме практикующего. Благодаря позициям и движениям в сочетании с дыханием наша энергия упорядочивается и гармонизируется так, чтобы позволить уму обнаружить подлинное равновесие и расслабление, которое является основой для вхождения в созерцание.
Кто проводит
Евгений Рудь—опытный инструктор
Программа
- 10 марта: 18:30-19:20-Введение в Янтра йогу-лекция Для всех желающих(бронь места по т.266-73-73) 1 часть
- 10-12 марта: Лунг Ро Салва- 9 очистительных дыханий, Цигджонг-расслабление суставов, Лунгсанг-8 движений, Пранаяма-Ритмическое дыхание. 2 часть
- 12-14 марта: Янтры цандул, янтры 1-ой и 2-ой групп Пранаяма-Ритмическое дыхание.
Место проведения
Йога Центр Тибет, очень уютный зал. г.Уфа, ул. Зорге, 76
Стоимость
1уровень1часть—стоимость курса 2000р:
- при оплате до 03.03.—1600р,
- до 08.03.—1700р,
- до 10.03.—1800р,
- с 10.03.2000р 1уровень 2часть—стоимость курса 2000р:
- при оплате до 03.03.—1600р,
- до 08.03.—1700р,
- до 12.03.—1800р,
- с 12.03.—2000р.
стоимость 1 и 2 курса-4000р:
- при оплате до 03.03.—2560р,
- до 08.03.—2780р,
- до 12.03.—2880р,
- с 12.03.—3040р
Стоимость 1 занятия (90мин)—400р
- при оплате с 10.03.—2000р.
Контакты
Номер телефона: +7 (927) 236-73-73, +7 (919) 145-18-83, +7 (347) 266-73-73
Email: [email protected]
Дополнительная информация
Предварительная запись.Спортивная одежда.