Школа йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства» приглашает на экспресс-курс обучения инструкторов йоги начального уровня.
Продолжительность курса — 130 академических часов.
Цели курса:
- Формирование нового взгляда на йогу, создание нового подхода в работе с телом и сознанием, используя 5 органов чувств, интуицию и способность мышления.
- Развитие творческого потенциала и совершенствование личной практики.
Программа курса:
- Базовые понятия йоги. Энергетическая связь человека с окружающим миром. Фундаментальные законы. Моральные нормы.
- Работа с телом. Асаны, пранаямы, релаксация, очистительные практики, бандхи.
- Медитация.
- Йога-терапия.
- Йога и психология.
- Работа с энергией. Энергетические каналы, чакры, энергетический двойник, энергетические прокачки.
- Методика преподавания. Травмобезопасность и основы первой помощи.
По итогам занятий курса и сдачи экзамена будет выдаваться сертификат о том, что вы обучались в Школе йоги «Крылья Совершенства», и решением экзаменационной комиссии вам присвоена квалификация инструктора йоги начального уровня.
Также мы предоставляем возможность обучения на курсе всех желающих повысить свои теоретические знания и уровень личной практики без сдачи экзамена с получением Свидетельства о прослушивании курса инструкторов по йоге в Школе йоги «Крылья Совершенства».
Перед началом занятий проводится тестирование с целью выявления уровня подготовки слушателей. К сдаче экзамена на право преподавания йоги допускаются те, кто регулярно посещал занятия на курсе и сдал все промежуточные тесты. Пересдача тестов и экзаменов возможна.
Кто проводит
Алина Кузнецова
Инструктор по йоге, йогатерапии, релаксации и медитации, психолог.Смекалова Тара
Инструктор по йоге, йогатерапии, релаксации, медитации.Вязникова Наталья (Янта)
Специалист по массажу и талассотерапии. Инструктор по йоге, релаксации, медитации.Паращенко Олеся
Инструктор по йоге, йогатерапии, релаксации, медитации.Фролов Владимир (Сатор)
Инструктор по йоге.Программа
Рассписание курса
10 июня
9:00-11:15
Кузнецова А.
«Обучающий курс: цели, задачи, программа курса. Школа йоги „Крылья Совершенства“. Йога — осознанный способ жизни на земле».
11:30-13:45
Фролов В.
«Асаны выполняемые из позиции сидя. Принципы работы с сознанием в асане. Асаны для медитации — пять удобных поз».
14:15-16:30
Смекалова Т.
«Дыхание и движение. Связь процесса дыхания с состоянием сознания. Диафрагмальное дыхание».
11 июня
9:00–11:15
Вязникова Н.
«Очистительные практики»
11:30–13:45
Фролов В.
«Асаны, выполняемые из позиции стоя. Принцип вытяжения — усиление циркуляции энергии».
14:15–16:30
Смекалова Т.
«Основы релаксации. Методы релаксации. Уравновешивание и объединение тела, ума и чувств. Часть 1».
13 июня (вторник)
18:30–20:45
Кузнецова А.
«Фундаментальные природные законы и моральные нормы. Мир мыслей, его строение и особенности».
17 июня (суббота)
9:00–11:15
Паращенко О.
«Асаны на вытяжение задней поверхности тела. Принцип расслабления».
11:30–13:45
Смекалова Т.
«Основы релаксации. Релаксация как метод изменения состояния сознания. Часть 2».
14:15–16:30
Хмара Г.
«Энергетическая природа человека. Энергетические каналы, чакры, двойник и т.д.»
18 июня (воскресенье)
9:00–11:15
Фролов В.
«Асаны с прогибом. Воздействие асан на общий тонус организма. Возбуждение энергии. Принцип компенсации в практике йоги».
11:30–13:45
«Базовые принципы при работе с телом и сознанием. Часть 1».
14:15–16:30
Паращенко О.
«Основы пранаямы. Полное йоговское дыхание. Очистительное дыхание».
20 июня (вторник)
18:30–20:45
Смекалова Т.
«Основа медитации (направленная)».
24 июня (суббота)
9:00–11:15
Фролов В.
«Бандхи и мудры. Управление потоками энергии в теле».
11:30–13:45
Паращенко О.
«Пранаяма — контроль над жизненной энергией. Динамические пранаямы».
14:15–16:30
Смекалова Т.
«Базовые принципы при работе с телом и сознанием. Осознание и сознание. Часть 2».
25 июня (воскресенье)
9:00–11:15
Фролов В.
«Балансы. Принцип устойчивости сознания. Координирование тела и ума».
11:30–12:30
Основатель и руководитель Школы йоги «Крылья Совершенства», Учитель Богословский Г.Л.
«Практика медитации».
13:00–15:15
Смекалова Т.
«Йогатерапия позвоночника. Методика построения занятий по йогатерапии».
27 июня (вторник)
18:30–20:45
Смекалова Т.
«Йога для старшего возраста. Основы травмобезопасности».
1 июля (суббота)
9:00–11:15
Фролов В.
«Динамическая йога. Сурья Намаскар».
11:30–13:45
Кузнецова А.
«Мир мыслей, его строение и особенности».
14:15–16:30
Паращенко О.
«Асаны со скручиванием. Стимулирование внутренней энергии. Принцип постепенности».
2 июля (воскресенье)
9:00–11:15
Фролов В.
«Перевернутые асаны. Цикл Сарвангасаны и цикл Сиршасаны».
11:30–13:45
Фролов В.
«Составление тренировочных комплексов. Принципы построения занятий в группе».
14:15–16:30
Кузнецова А.
«Жизнь человека в теле конечна. Искусство жить, искусство умирать».
4 июля (вторник)
18:30–20:45
Смекалова Т.
«Тестирование. Дыхательные практики».
8 июля (суббота)
9:00–13:45
Фролов В.
«Тестирование по выполнению асан».
14:15–16:30
Кузнецова А.
«Что я знаю о своих настоящих делах и своих настоящих желаниях?»
9 Июля (воскресенье)
9:00–11:15
Фролов В.
«Стажировка. Проведение занятий по йоге в группе».
11:30–12:30
Основатель и руководитель Школы йоги «Крылья Совершенства», Учитель Богословский Г.Л.
«Практика медитации».
13:00–15:15
Смекалова Т.
«Стажировка. Проведение занятий по йоге в группе».
11 июля (вторник)
18:30–20:45
Смекалова Т.
«Этика, педагогика, психология».
15 июля (суббота)
9:00–13:45
Экзамен.
Место проведения
Йога-центр "Планета Перемен".Стоимость
Стоимость обучения с получением сертификата — 40000 руб.
Стоимость обучения без получения сертификата — 35000 руб.