Включает в себя 30-ти часовую программу интенсивного обучения:
«Инь йога: теория и практика»
Теоретическая часть:
- введение в Инь Йогу
- определение Инь- и Янь-характеристик
- соотношение Инь Йоги и Хатха Йоги
- основы Инь йоги: определение и характеристики Инь Йоги
- почему нужно заниматься Инь Йогой?
- полезное воздействие Инь-практики на здоровье
- теория меридиан
Практическая часть:
- последовательность асан: основные позы Инь йоги, контр-позы, янь-позы
Кто проводит
Наталья Ким (Нона)
сертифицированный преподаватель по Инь йоге. Является автором книги «Инь Йога: Путь в безмятежность».Программа
19.12.2011 (пн.)
- 09.00 – 12.00 Общий сбор. Теоретическая часть.
- 12.00 – 12.30 Перерыв.
- 12.30 – 17.00 Практическая часть.
20.12.2011 (вт.)
- 12.00 – 16.00 Теория/Практика.
21.12.2011 (ср.)
- 09.00 – 12.00 Теоретическая часть.
- 12.00 – 12.30 Перерыв.
- 12.30 – 17.00 Практическая часть.
22.12.2011 (чт.)
- 12.00 – 16.00 Теория/Практика.
23.12.2011 (пт.)
- 09.00 – 12.00 Практика.
- 12.00 – 13.00 Перерыв.
- 13.00 – 17.00 Экзамен.
Место проведения
Занятия проводятся в центре йоги "САРАСВАТИ":
http://www.yoga-vl.ru/
Стоимость
10 000 рублей.
Ближайшие семинары
«Погружение», йога-ретрит
22–29 апреля
Остров Тинаду, Мальдивы
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога