Данный семинар расчитан для людей любого возраста, любой подготовки, любящих играть, экспериментировать и узнавать что-то новое!
В программе йога (Ишвара йога) и акро-йога — Парная йога взаимодействия и доверия. Основатели нового прогрессивного стиля акройоги Джейсон Немер и Дженни Саур-Кляйн.
Акройога — это йога взаимодействия и поддержки, что так сейчас необходимо каждому. На уроках мы вновь учимся прикасаться друг к другу, постигаем новые грани внимательности и взаимопонимания. Мы вспоминаем как быть непосредственными, легкими, смешными и уравновешенными, как играть, наслаждаясь практикой йоги вместе!
Кто проводит
Дарья Калиникина
основной преподаватель тура. Сертифицированный инструктор Хатха-йоги (стиль Ишвара, основатель Анатолий Зенченко) и тайского массажа, преподаватель Акро-йоги, начинатель движения Акро-йоги в Сибирском регионе. Общий стаж в акро-йоге более 3,5 лет, хатха-йоги - около 9 лет. Обучалась у основателя акро-йоги Джейсона Немера и его учеников (Пау Кастельсаге - Испания, Мими Нуньез - США, Ульяна Сотникова - Москва, Ярослав Туа - Москва, Ольга Талмазан - Кишинев). Благодаря её семинарам по основам акро-йоги, проходившим по разным городам Сибири (и не только), к этой практике активно приобщились Новосибирск, Красноярск, Омск, Барнаул, Ростов-на-Дону.
Владимир Свичкарь
энтузиаст, отличный практик и просто хороший человек, относящийся к акро-йоге (да и вообще к жизни) с живым неугасаемым интересом. Занимается акро-йогой больше 1,5 года, «залетает» любого! Ведет занятия в Новосибирске, а также проводил семинары в Красноярске, Омске и Барнауле. За плечами имеет опыт занятий боевыми искусствами.
Мария Короткова
Преподаватель акройоги с 2011 года. Акро перформер тура.Программа
В программе: 7 дней йоги и акро-йоги!
15 марта — день прилета и размещения. Вечером — первое занятие (йогическая разминка и акро-джем).
С 16 по 22 марта:
- 6:30-8:30 утренняя Хатха-йога на берегу моря. Пранаяма, практика бандх (удияна-бандха, агнисара-дхаути, наули), Сурья Намаскар — Приветствие Солнцу, Солнечные асаны.
- 10:00-12:00 класс Акро-йоги. Акробатические полеты, поддержки, переходы. Первые 2 дня углубляемся в основы Акро-йоги, базовые поддержки, принципы страховки и безопасности. Последующие дни — работаем над переходами и связками и добавляем усложнения ко всем элементам.
- 17:00-18:30 интенсивный класс Хатха-йоги. Практика асан, объяснение основных принципов работы в асанах.
- 18:30-.... (как захочется) Акро-Джем. Свободное пространство Акро-йоги, где каждый может делать то, что хочется. Оттачивать мастерство в поддержках, пробовать новые, эксперементировать, а также просто наблюдать.
А так же — фотосессии на пляже и походы по красивым местам!
23-24 марта — свободная программа!
Друзья. расписание примерное. По прибытии на место может немножко поменяться!
Обязательно берем с собой коврики для йоги!
Стоимость
Стоимость тура: 17 000 руб.
В стоимость входит:
- трансфер Бангкок-Ко Чанг-Бангкок
- страховка
- проживание в двух-местных бунгало
- 7-дневная программа
Отдельно сами покупаете билеты Москва-Бангкок-Москва
Дополнительная информация
Запись по емайлу, предоплата 5 000 руб.