Йога и Арт -уикенды - маленькая остановка на пути длиною в жизнь...
Если вы хотите провести выходные вдали от шумной городской суеты, мечтаете расслабиться, перезагрузиться и наполнить себя жизненной энергией...
Тогда мы приглашаем вас в наш йога-арт-тур выходного дня, где вы насладитесь отдыхом, ощутите в себе новые силы, желание жить и двигаться дальше! К тому же, для этого вам не нужно отправляться за тысячи километров, наш тур пройдет в удивительно красивом месте в Подмосковье.
Даты уикенда:
17 февраля -19 февраля 2023
17 марта -19 марта 2023
Кто проводит
Дмитрий Половников
Сертифицированный преподаватель йоги Федерации йоги России, преподавательская деятельность с 2010 г. Направления: хатха-йога, классическая йога и йога-антистресс.Программа
3 дня / 2 ночи (заезд после 17:00, выезд после 15:00)
Как мы проведем выходные:
3 дня / 2 ночи (заезд после 17:00, выезд после 15:00)
- 2 утренние практики йоги
- 2 вечерние практики йоги
- метафорические ассоциативные карты/арт-занятия/нейрографика
- техники оздоровления и самопознания (ребефинг/медитации)
- трансформационные игры
Утро
Каждое утро мы будем начинать с занятий хатха-йогой, благодаря чему запустим механизм естественного оздоровления и наполним тело жизнью и энергией. После занятия вы сразу почувствуете прилив сил, прекрасное настроение, легкость и радость.
Вечер
Вечером вас ждут практика йоги, пранаямы, йога-нидра (практика глубокого расслабления), что позволит расслабить тело и ум, привести мысли в порядок, войти в состояние глубокой релаксации и спокойствия.
Семинар: «Связь йоги и тибетской медицины». «Как сохранить здоровье с помощью тибетской медицины, аюрведы?»
Арт-занятие:
На каждом уикенде проводятся различные арт-занятия. Направление занятия зависит от состава и количества группы:
НейроГрафика – творческий метод трансформации мира. Нарисовать можно всё. Линии действия, узоры жизненных обстоятельств, траектории движения во времени, графические решения сложных задач коммуникации… Нарисовать и перерисовать, снимая внутренние ограничения, накопленные за годы жизни, убирая негативные установки. Создать собственный рисунок, гармонизируя его таким образом, что Вселенная примет его как инструкцию к применению.
МАК - Метафорические ассоциативные карты. Поработаем с техникой «Полюбить себя».
Арт-терапия - Роспись фигур, МК по живописи.
1 день:
17:00 Заселение в отель, отдых
17:30 Знакомство группы, обсуждение тура, ответы на вопросы, МАК
18:00 Вечерняя йога, плавное погружение в практику
19:30 Ужин
2 день:
08:30 Утренняя практика йоги
09:30 Завтрак
10:00 Свободное время, отдых, бассейн, SPA, прогулки
13:00 Обед
14:00-16:00 Творческая мастерская (Арт-занятие)
17:00 Вечерняя практика, йога-нидра (практика глубокого расслабления)
19:00 Ужин
20:00 Банный комплекс (по желанию, оплачивается дополнительно)
3 день:
08:30 Утренняя практика йоги
09:30 Завтрак
10:30-11:30 Семинар/практика/игра (в зависимости от программы)
13:00 Обед
15:00 Завершение программы, выезд из отеля
Подробнее о туре можно ознакомиться на нашем сайте: https://yogarelaxtour.ru/weekend
Место проведения
Парк - отель, расположен в 30 км от МКАД, в одном из самых живописных мест Подмосковья, вдоль берега реки и в окружении дивного леса. Лишь отдых в загородном отеле, в окружении девственно чистой природы, может вернуть яркие краски жизни и наполнить ее новыми впечатлениями и эмоциями. Гостям доступен полный комплекс оздоровительных и развлекательных услуг, который представлен далеко не в каждом отеле: В Вашем распоряжении бассейн, квадроциклы, пейнтбол, караоке, бильярд, боулинг, рыбалка и спортивные площадки. В отеле вкусное и качественное питание, которое подтверждается многочисленными положительными отзывами. Бани и СПА комплекс – студия красоты, сауны и бани, массажный салон, фитнес-центр и бассейн-лагуна с гейзерами.Стоимость
Цена раннего бронирования 16 500 руб с человека при двухместном рамещении в номере
Включено:
- Проживание в номере "Стандарт"
- Питание "Завтрак + обед + ужин" - Шведский стол
- Йога-программа, семинары
- Арт-занятия
- Бассейн/сауна - разовое посещение до 1,5 часов
- Бесплатный Wi-Fi в номерах и на территории комплекса, бесплатная парковка, охраняемая территория
Возможно одноместное размещение за доп.плату
Дополнительная информация
Необходимо взять с собой коврик. Количество мест ограничено!