«Сударшан крия: пробуждение сияющего лотоса», ретрит

Программа

Комплекс йоги построен на основе последовательной проработки участков тела с целью достижения баланса во всем организме с использованием практик крия, пранаяма, кундалини, и медитативно релаксационных техник.

Комплекс упражнении предусматривает работу с позвоночным отделом, настройку почечной деятельности, балансировку лимфатической системы, урегулирование обмена веществ и нормализацию психо-эмоционального состояния.

Программа является оздоровительно профилактической и подходит для всех уровней развития.