Друзья! «OUM.RU Новосибирск» приглашает присоединиться к нашей практике в новогодние каникулы!
5 января мы встречаем вас на нашем любимом празднике Йога-день!
С восьми утра до девяти вечера, мы рады вам, и даем возможность заниматься йогой с нами в течении всего дня, с перерывами на лекции, общение и чаепитие.
Практики Кундалини, Сурья Намаскар, Хатха, Флоу, Нидра, Ваджра, Женская, Терапия, Мантра, Медитация, Цигун — мы понимаем, что все люди разные, и предлагаем вам выбрать именно то направление, которое лучше всего работает именно для вас!
После каждого занятия будет перерыв, чтобы вы могли пообщаться с преподавателем. И в середине дня специально будет выделено время для общения, чтобы даже самые любознательные могли получить все ответы на свои вопросы. Тем более что в окружении множества преподавателей и других посетителей вы наверняка найдёте новых друзей и интересных собеседников.
С 5 января и всю последующую неделю у нас действуют особые условия продажи абонементов, мы делаем максимально эффективным ваш путь развития и совершенствования.
Смотрите расписание и выбирайте свои любимые направления в йоге, а также используйте возможность познакомиться с новыми!
Программа
Программа Йога-дня:
Зал Дхармы
09:30 - 10:50 Хатха йога и пранаямы (Милеева Саша)
11:00 - 12:40 Хатха Йога (Бычкова Даша)
13:00 - 14:30 Лекция. Как йога меняет жизнь (Смирнов Антон)
14:30 - 15:30 Чаепитие с преподавателями
15:30 - 17:00 Оздоровительный класс йоги (Сауленко Юлия)
17:00 - 18:20 Кундалини йога (Аксанова Ольга)
18:30 - 19:50 Хатха йога и суставная гимнастика (Бреус Светлана)
20:00 - 21:00 Мантра Ом. Коллективное пропевание мантры Ом (Колчанов Алексей)
Зал Шивы
09:00 - 10:20 Интенсивная практика (Долженко Дмитрий)
10:30 - 11:50 Женская йога (Кузина Анна)
12:00 - 13:10 Динамический цигун (Иорданский Иван)
13:00 - 14:30 Ваджра йога. Корректный подход к позвоночнику. (Артамонова Марина)
14:30 - 16:00 Чаепитие с преподавателями
16:00 - 17:40 Хатха йога + медитация с поющими чашами (Ислентьева Катя)
18:00 - 19:40 Йогатерапия при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата (Зедгенизов Дмитрий)
Стоимость
Вход на мероприятие — 200 руб.
Вы можете выбрать одну практику или провести с нами целый день. Мы ждём Вас. Приходите с семьёй и друзьями