Женская йога, как наполниться правильной энергией?
Откуда получает энергию мужчина? Он добивается целей, ломает стены, покоряет горы – и чувствует новые силы, когда видит результат своего труда. Женщинам наполнять опустевший сосуд внутренних ресурсов нужно совсем по-другому – полностью отвлечься от повседневных забот, забыть о рабочих вопросах и посвятить время себе.
В условиях городской жизни, в бесконечной суете мегаполисов сложно отдаться расслаблению целиком, не думать о проблемах. На йога-туре вы сможете следовать самому правильному женскому расписанию: сосредоточиться на практиках, наблюдать себя в медитации, погрузиться в общение с гармоничными, наполненными единомышленницами, любоваться дыханием природы.
Акцент на туре, конечно же, будет сделан на практиках женской йоги. По сравнению с обычной она мягче – содержит меньше силовых и больше дыхательных упражнений, не требует длительной фиксации в неудобных положениях. Переходы между асанами всегда плавные, движения – мягкие и рассчитаны на стимуляцию энергетических точек именно женского организма, раскрытие чакр. Занятия подарят спокойствие и внутреннюю гармонию, избавление от связанных со стрессами проблем – неправильным пищевым поведением, нервными тиками, недостатками кожи (акне, морщины, нездоровый цвет лица) и дефектами фигуры.
Кто проводит
Елена Грищенко
Преподаватель йоги, психолог. Международный сертификат преподавателя йоги и антистрессовых курсов VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Закончила Институт клинической психологии и психотерапии г. Москва - курс телесно-ориентированная терапия. Проходит долгосрочное обучение в Международном институте Биосинтеза - IIBS Швейцария. Ежегодное повышение квалификации в международном центре йоги в Индии. Проводит курсы по всей России и путешествует с йога-турами по Индии, Шри-Ланке, Тайланду, Камбодже, Кипру, Греции, Турции, Италии.Программа
Йога-программа «Йога для женщин»
Программа тура направлена на то, чтобы:
- Осознать собственную уникальность и собственные ресурсы
- Почувствовать и лучше узнать саму себя
- Успокоиться, расслабиться, восстановить равновесие в душе.
- Стать более соблазнительной и сексуальной, в глазах противоположного пола.
- Гармонизировать мужские и женские энергии в организме.
- Усилить состояние изобилия для себя и семьи
- Лекции о женственности и способах наполнения женской энергией, философии йоги и о чакрах, практические рекомендации о приведении их в баланс, лекции об основах аюрведы и тест на определение баланса дош, а так же рекомендации о приведению их в баланс.
- Женские круги силы: для обсуждения самых важных вопросов в вашей жизни, получение обратной связи обмена жизненным опытом.
- Сделают здоровым и красивым и ваше тело (Хатха йога, Пранаяма, купание в море, йога - практики, направленные на выравнивание и баланс гормонального фона и обмена веществ;
- Пробудят женственность и сексуальность и снимут умственные и мышечные блоки (телесно-ориентированные практики «Рефлекс оргазма» и «Пробуждение источника», «8 миллионов оргазмов»);
- Помогут осознать неэффективные и ложные установки, настроиться на новый, созидательный и радостный образ жизни (Медитации «Пробуждение внутренней Богини», практики на гармонизацию мужского и женского начала, практики на очищение от негативного прошлого);
Приезжайте, дорогие, и вспомните самое главное – Вы женщина, созданная для красоты, здоровья и любви! Подарите своему телу и душе несколько счастливых дней, Вы этого заслужили!
Место проведения
Йога-аюрведа отель находится в курортном поселке Нижняя Беранда в Сочи. От поселка Лоо 10 минут на машине. Поселок представляет из себя тихое местечко, где стоит около 30 мини-отелей для семейного отдыха, практически нет местных жителей, нет больших санаториев или отелей поблизости. До моря 300 метров, рядом лес. До моря 300 метров по асфальтированному тротуару по плоской местности без горок! По пути не нужно пересекать трассу или железнодорожные пути (а это редкость для Сочи!). Море чистое, здесь нет больших санаториев или отелей. Оборудованный пляж с лежаками, санузлом, раздевалками и душем. Пляж галечный. В октябре в Сочи уже завершение купального сезона, и мы не обещаем, что будет комфортно купаться в море - потому что погода непредсказуема! В прошлом году до 15 октября наши туристы купались днем в море. На улице под навесом расположено вегетарианское кафе только для туристов нашего йога-отеля. В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы специально для нас готовят аюрведическое вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. Чай, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. Примерное меню: Завтрак — каша/творог, выпечка, фрукты, чай; обед - суп, гарнир, овощное рагу, вегетарианская котлета, салат из свежих овощей, напиток; ужин - овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток. По предварительной договоренности возможно веганское и сыроедческое питание.Стоимость
«Все включено» 10 дней / 9 ночей — горящий тур 19 000 руб!
- трехразовое вегетарианское питание,
- пользование открытым подогреваемым бассейном,
- экскурсия в Олимпийский парк в Сочи,
- проезд или перелет до Сочи
- билет на канатную дорогу "Роза Хутор" 900 руб
Скидка участникам любых наших прошлых йога-туров 1000 руб.
Путевка на детей до 7 лет - 3 000 руб: проживание на дополнительном месте, питание, трансфер
Путевка на ребенка 7-12 лет - 17 800 руб: проживание двухместное на основном месте, питание, трансфер
Путевка без йоги (в компании) - 17 800 руб: проживание двухместное на основном месте, питание, трансфер
Дополнительная информация
Регистрация
Отправить заявку на участие можно на электронный адрес: [email protected]
Для брони тура необходимо внести предоплату 8000 рублей.
На все вопросы ответим подробно по телефону 8 (800) 301-23-37