Самый востребованный класс Кати Спиридоновой в России — впервые в Петербурге. Универсальный класс для тех, кто в зимует в городе, а не в тёплых краях.
Кто проводит
Катерина Спиридонова
Spirit teacher, aвтор методики KARESPIRITПрограмма
Что будет?
Восстановление и укрепления иммунитета, повышение жизненной силы и энергетики — а значит, настроения, тонуса и оптимистичного взгляда на мир.
Практика состоит из динамических, статических, аэробных, силовых нагрузок и растяжки.
Кому особенно нужно?
Тем, кто провел зиму в городе, чувствует, что силы на исходе и надо срочно перезагрузиться, тем, кто желает усилить защитные силы и выйти на новый уровень в хатха-йоге.
Класс подходит как для женщин, так и для мужчин.
Уровень сложности: средний и продвинутый, для начинающих — облегченные варианты нагрузки
Обязательна регистрация: https://vk.com/topic-111873096_33123792
Стоимость
700 руб.,
При «репосте» анонса вконтакте — 500 руб.